Holistički rast kose

Za rast kose koja je duži i jači u kratkom vremenu je nešto što mnogi ljudi mogli poželjeti. Iako je gubitak kose prvenstvenočimbenik nasljedstvo , postoji nekoliko prirodnih i holistički način da se promoviraju novi , zdrav rast kose . Uzroci gubitka kose

objašnjenje uzroka stanja gubitka kose je korisno za održavanje kose koji već imate , kao i promicanje rast nove kose . Nekontrolirani faktori koji pridonose gubitka kose su nasljedstvo, hormoni i starenje . Ostali čimbenici koji mogu uzrokovati gubitak kose uključuju lošu cirkulaciju , nedostatak željeza , lijekove za kemoterapiju , visoku temperaturu, stresa i loše prehrane .
Dijeta

Jesti puno namirnica koje su visoke u biotina preporučuje se za poticanje rasta kose Phyllis Balch u knjizi " Recept za Nutritional Healing ". Ove prehrambene izvori biotina su smeđa riža , grašak , leća, zob , soja, sjemenke suncokreta , oraha i pivski kvasac . Srpski

bilje Srpski Srpski

uzimanje ginkgo biloba može poboljšati cirkulaciju vlasišta , čime se potiče rast kose . Preslica jebiljka koja sadrži silicij , komponentu koja je potrebna za dobivanje jaku i sjajnu glavu kose . Gubitak kose može biti smanjena za uzimanje zelenog čaja , Pygeum i vidio palmetto bilja , prema Balch .

Kosa
Proizvodi

Prije šamponiranje , Balch preporuča masirati oko 10 kapi ulje čajevca u kožu . Tea stablo ulje pomaže uništiti sve bakterije koje mogu bitiuzrok gubitka kose . Korištenje šamponi i uređaja koji sadrže biotin i silicij može biti koristan , kao i korištenjem proizvode za kosu koji sadrže aloe vera , jojoba , kamilica, neven , ginseng i krunica .
Dodatni Preporuke

Nemojte jesti namirnice koje su pripremljene sa sirovim jajima kao što su visoke u kemijske zove avidinom . To blokiradjelotvornost biotina na kosu , prema Phyllis Balch . Žene koje žele rasti dugo , zdrava kosa treba izbjegavati nošenje svoju kosu u uskoj rep , kao što to često uzrokuje pucanje . Nježno pogladiti kosu ručnikom da ga osušite i izbjeći korištenje fino gustog češlja ili puhati za kosu .