Alternativni tretmani za prehlade &Post nosni padati
Jedan od najvažnijih aspekata zagonetan prehlade i post nosni padati je pronalaženje prave lijekove za liječenje simptoma . Mnogi komercijalni hladno lijekova u borbi protiv raznih simptoma , ponekad se pojavljuju raditi na križ svrhe . Antitusive tihe kašalj, dok expectorants bi ih više produktivni . Antihistaminici presušiti curenje nosa i suzne oči , dok dekongestante odčepiti zagušljivih iscjetka , tako se stvari teći lakše . Alternativni tretmani mogu biti manje zbunjujuće . Odmor i Tekućine
Odmor i tekućine su temelji bilo alternativnog hladnog režima . Ako ne mogu ostati u krevetu , ograničiti vaše fizičke aktivnosti koliko god je to moguće . Pijte puno vode i vitamina C -bogata, svježe iscijeđene sokove , poput naranče i grejp . Food and Nutrition Board of National Academy of Sciences je osnovana 2000 mg na dan , kao najviši sigurnu dnevnu dozu vitamina C.
Sveučilištu Maryland Medical Center , kaže pileća juha , najpoznatiji alternativni hladno lijek , mogu dati neki reljef s hidratantnom tekućine i topline . Low - sol pileća juha može bitibolji izbor , ako imate visok krvni tlak .
Echinacea i cink
Prema Bostonu Bet Izrael đakonica Medical Center , iako kliničke pokusi o učinkovitosti Echinacea kao smrzavanju proizveli su mješovite rezultate , možete ga preuzeti u sljedećim dozama tri puta dnevno: 3-4 ml alkohola tinkture , 2 do 3 ml Echinacea soka , 300 mg Echinacea prahu ekstrakt ili 1 do 2 g cijelog sušenog korijena .
centar također kaže istraživanje cinka podržava njegovu uporabu kao hladan lijek , uz uvjet da ne uzimaju zdravo za više od dva tjedna, a da se ne koriste pastile s vinske ili limunske kiseline . To može smanjiti učinkovitost Cink je . Preporučena doza je 13-23 mg u tableti formiraju svaka dva sata , počevši od prvih simptoma pa sve dok su oni otišli .
Alternativni tretmani za post nosni padati
Kad višak sluzi uzrokovane vašem hladno ili alergija teče niz stražnju stranu grla , imate post nosni padati . Alternativni tretmani za post nosni padati uključuju korištenje fiziološke otopine s neti pot da vam istjerati nosne šupljine . Možete kupiti u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili ljekarne , ili online . Ostali alternativni lijekovi uključuju razrjeđivanje sluzi pa to nije tako iritantan . Ograničavanje unos mliječnih proizvoda jedobro mjesto za početak . Pijte toplih napitaka pružiti tekućine na tanke svoje sluzi i toplinu da bi ga lakše izbaciti .
Grgljanje s toplom slanom vodom , predlaže dr. Douglas Hoffman , MD , Ph D , može očistiti svoje grlo sve onečišćenja i iritansi naći u nosne sluznice , možda ublažavanjem upalni odgovor imunološkog sustava na njima da ti daje upaljeno grlo . Provjeritevoda preslana , međutim , i one bolne tkiva mogla bi postati bolno suho .
