Eterično ulje Recepti za zagušljivoj noseve

začepljen nos može ometati vaše sposobnosti da diše i dobiti kisik , narušiti svoj ​​glas , a može biti neugodno . Eterična ulja surelativno jeftin , sve-prirodni način da se brzo osloboditi začepljen nos; izbjegavanje upotrebe farmaceutskih sprejevi za nos ili dekongestivi . Eterična ulja recepte može se koristiti na različite načine , pružiti olakšanje kod kuće ili on-the- go . Eterična ulja

Sljedeće eterična ulja mogu se koristiti pojedinačno kako bi se jasno začepljen nos ili mogu miješati prema vašim osobnim željama : Eukaliptus , bor , lavanda , paprena metvica , ružmarin , čajevca i timijana . Kad miješanje , zapamtite da trebate samo nekoliko kapi ulja svake . Razmislite koristeći ih pojedinačno i probati miješanje ulja kako bi se poboljšala svoje učinke , kada nisu dovoljno jaki djelovao sam .

Metode Relief

Jedan od najlakših načina za korištenje eteričnih ulja recepti za začepljen nosa je jednostavno dodati nekoliko kapi na krpicom ili maramicom i izravno ih udisati . Nemojte zaboraviti da ne treba primjenjivati ​​eterična ulja izravno na kožu .

Također možete dodati eterična ulja recepte bi nosilac ulja , kao što su maslinovo ulje , ulje slatkog badema ili jojobe , i utrljajte ovu smjesu na svoje prsima i ispod nosa pružiti više konstantan olakšanje .

Steam jedino može pomoći da se osloboditi začepljen nos , ali dodavanjem eteričnih ulja može uvelike poboljšati te učinke , pa stavite nekoliko kapi u parnom kupelji ili u isparivač kako bi se jasno zagušenja .