Alternative Activella

Activella je recept hormonske nadomjesne za žene u postmenopauzi koje još uvijek imaju maternicu . To je propisana za vruće trepće , kako bi se spriječilo osteoporoze i liječiti stidnice i vaginalne atrofije i suhoću . Budući da postojipovećan rizik od raka povezano s estrogenski - progestin terapijama , mnoge žene traže sigurnije, prirodne alternative . Peri - i post - Klimakterij

Menopauza dolazi s dugog popisa simptoma , kao što su valunzi, promjene raspoloženja , zadržavanje vode i debljanje , vaginalne iritacije , suha koža , depresije , pa čak i tjeskobe i napade panike .

Peri - menopauza jevrijeme kadatijelo počinje da se smanji iznos od trudnoće hormoni svaki mjesec . Mjesečna razdoblja postaju nepravilni , a simptomi menopauzi početi . To se događa više od otprilike pet godina.

Menopauza je " proglasio " kada su rokovi zaustavio za punih godinu dana , aklinička ispitivanja određuje visoku razinu FSH hormona.

Post - menopauza put u životu žene kada ona nema više zabrinutost zbog trudnoće . To jevrijeme kada kardiovaskularni problemi i osteoporoze su najvjerojatnije .
Biljni Solutions

Dong quai , častan stabla bobica i divlji jam se smatra " najbolji" bilje za ženski hormon pitanjima u skladu sa biljnim tradicijama . Dong quai i čestita hormoni bobica ravnoteže , dok je divlji jam jebiljka steroida . Ove biljke objaviti metaboličke kemikalije koje podržavaju hipofize, hipotalamusa u mozgu i jajnike . Slatki korijen i hmelj cvijeće promicanje zdrave razine ženskog hormona , i Damiana ponekad dodaje povećati ženski libido . Svaki od tih biljaka su izvijestili donijeti osjećaj ravnoteže na žene , dopuštajući im da dobi graciozno i polako , a ne pad sustava u menopauzi i nakon toga .

Za vaginalne suhoće , pokušajte organskih biljnih ulja poput ekstra djevičanskog maslinovog ulja i kokosovo ulje i iznutra i izvana . Maslinovo ulje može se dodati u salatu , akašičice kokosovog ulja ili maslaca može se dodati sokove ili samo jede sa žlicom.
Srce i kosti

Mnoge žene nisu u stanju normalno funkcionirati zbog promjena koje se događaju u tijelu tijekom i nakon menopauze . Korištenje ženski biljnih formula može uštedjeti odnose i karijere , ali postoje i druge stvari za rješavanje , kao što su srce i kosti podršku .

Glog bobica i ljute papričice , kao ljuta i jalapenos , su namirnice koje podržavaju zdravlje srca . Međutim , najbolji način da podržavaju zdravlje srca su s vježbe i dijeta koju preporuča American Heart Association .

Za zdrave kosti , konzumirati namirnice bogate kalcijem , poput brokule i sjeme sezama tahini . Iako je popularno vjeruje ,2008 Studija provedena na Tajvanu pokazala je davegetarijanska prehrana ne utječe na gubitak koštane mase u žena u procesu starenja . Razmislite kalcija .
Healthy Lifestyle

Svaka žena , ako dovoljno dugo živi , neće doživjeti menopauzu . To je normalna pojava koje se ne mogu izbjeći . Žena može uživati ​​u ovoj prirodnoj promjeni svog života , ako ona prestane nezdrave i rizične navike poput konzumiranja alkohola , pušenje i jesti visoko hrane u natrij i kolesterol . Trebala bi uzeti vremena za vježbanje , ukloniti koliko stres moguće , i učiniti ono što ona voli raditi . Menopauza ne mora bititeško iskustvo . To se može biti najbolji dio života , a nenajgore .
Odricanje

Ova informacija nije odobren ili ocijenjeni od strane FDA , i nije namijenjen da dijagnosticirati, liječiti , izliječiti ili izliječiti bilo koju bolest ili zdravstveno stanje . Molimo konzultirajte pouzdanog zdravstvenog radnika prije pokušaja bilo koje vrste self- zdravstvene zaštite .