CoQ10 kao tretman za visoki krvni tlak
Koenzim Q10 ( CoQ10 ) jeprirodni dodatak koji bi mogli sniziti visoki krvni tlak . Visoki krvni tlak može uzrokovati brojne probleme sa srcem i drugim teškim uvjetima . Istraživanja pokazuju CoQ10 bi moglo biti korisno za ovo stanje , ali daljnje istraživanje je potrebno . Istraživanje
Sveučilištu Maryland Medical Center primjećuje nekoliko istraživanja su pokazala coq10 koristi za snižavanje povišenog krvnog tlaka . Njegova web napominje , međutim , da su studije koji su uključeni samo mali broj ljudi , a istraživanja uključuje veći broj potrebno je točno procijeniti učinke .
Kombinirajući lijekovima krvnog tlaka
Ovaj dodatak može povećati učinkovitost zajedničkih tretmana za krvni tlak , uključujući Cardizem, Lopressor , Toprol , Vasotec , Nitrostat i Nitrobid . Prema Sveučilištu Maryland , sudionici u određenom suđenja bili u mogućnosti smanjiti svoje doze lijekova na recept dok koristite CoQ10 . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate to
kako ga koristiti
preporučene doze za one koji 19 i više godina su 30 do 200 mg dnevno .; posavjetujte se s liječnikom za odgovarajuće doziranje . Uzmi s hranom koja sadrži masnoće optimizirati apsorpciju . Dopuna noću može poboljšati apsorpciju .
Opreza
CoQ10 nije poznato ozbiljne nuspojave . Jedna od mogućnosti je želuca uzrujani . To nije utvrđena , ako je siguran za uporabu kod trudnica ili dojilja
Hrana s CoQ10
sljedeće namirnice imaju male količine CoQ10 .: Sezam , kupus , špinat , luk , mrkvu, skuše , srdele , lješnjaci, pistacija orasi , soja , rižine mekinje , biljna ulja i mesa . Smetnje ove namirnice mogu pomoći zadovoljiti vaše dnevne potrebe , ali terapeutske količine zahtijevaju nosa .
