Zdravlje Prednosti Chlorella odnosu Spirulina

Chlorella i spirulina su i alge vezane super- namirnice bogate lisnat , kao ibroj vitamina, minerala , proteina i aminokiselina . Ovi power-upakiran aditivi su oba puna ozdravljenja hranjive tvari uglavnom povezane s njihovim sadržajem klorofila , ali oni nude vrlo različite rezultate . Spirulina

Spirulina je vrlo bogata proteinima , kao i esencijalne masne kiseline, vitamine B1 , B2 , B3 , B6 , B9 , B12 , C , D i E i minerala poput kalcija, kalija , željeza i cink . Spirulina pomaže u izgradnji mišića , gubitak težine i kao tretman za određene vrste raka
Chlorella

Chlorella je bogata mnogim istim hranjivim tvarima , ali Chlorella također djeluje . kao antioksidans . Chlorella je jedan od najviših oblika klorofila , te je korišten u sprečavanju raka . Kao dodatak prehrani , Chlorella se koristi za čišćenje tijela . Chlorella također se koristi za obnovu oštećenje živaca u mozgu .
Kombinacija

Mnogi ljudi u potrazi za uključivanje ili spirulinu ili Chlorella u svojim dijetama pokušati razlučiti koji dva je bolje ili učinkovitije . U stvarnosti , oni najbolje rade zajedno . Chlorella čisti tijelo ispirulina priprema tijelo za body building i povećana zdravlje .
Dnevni unos

Tipične preporuke za doziranje uključuju uzimanje između 4 i 7 grama bilo alge dodatak dnevno . Oboljeli od raka može potrajati i do 20 grama dnevno . Djeca ne bi trebala trajati više od 1 gram dnevno .
Upozorenje

Prije početka spirulinu i Chlorella režima , razgovarati o tih dodataka sa svojim liječnikom . Dijabetičari i žene koje su trudne ili skrb treba provjeriti sa svojim liječnikom prije uzimanja tih dodataka .