Biljni lijek za depresiju i anksioznost
Depresija i anksioznost utječu na milijune ljudi , a mnogi od lijekova koji će pomoći ljudima koji pate od tih poremećaja raspoloženja imaju dugu popis nuspojava koje neki pacijenti smatraju da gore od problema . Stoljeća prije moderne medicine , depresivni i anksiozni ljudi našli utočište u jednostavnim biljnih lijekova . Prepoznavanje depresije
Ako ste se osjećali neraspoložen ili tužni dulje od dva tjedna bez vanjskog razloga - kao što je smrt voljene osobe ili gubitak posla - što može biti pate od depresije . Anksioznost može pratiti depresiju ili prisutni na svojim nogama . Oba stanja mogu uzrokovati da se izbjegne izlazak i druženje , a čak i oni mogu utjecati na vaš radni učinak i zdravlje . Ako smatrate da imate bilo koju od tih bolesti , vidi se svom liječniku za točniju dijagnozu . On može propisati lijekove , ili ako vaši simptomi blagi , on može predložiti promjene u svoju dnevnu rutinu kako bi vas potaknuti da se smijati , disati i raditi više , što podiže razinu dopamina ( osjećati-dobar kemikalija u mozgu ) razine . Neki dodaci mogu poboljšati svoj pogled na život .
Mogući lijekovi
Jedna biljka koja je imala vrlo malo tiska je gospina trava ( Hypericum perforatum ) . Također poznat kao koza korov , ova biljka se koristi još od antičkih grčkih vremena za depresiju i živčanih poremećaja poput tjeskobe . Gospina trava djeluje slično kao neki recept Seratonin inhibitora ponovne pohrane koji su propisani za depresiju . Studija učinjeno Szeghadi A , et al , na Charite - Universitatsmedizin u Berlinu , u Njemačkoj , a objavljena je u 2006 pitanje " BMC Medicine " zaključio je da je gospina trava je radio kao peroxetine , koji jegenerički naziv za Paxil , a bolje tolerira . Nekoliko nuspojave koje bi mogle biti iskusni od gospine trave su blage : uglavnom mučnina , suha usta i osjetljivost na svjetlo . Ova biljka može ometati lijekova na recept, posebno kemijskih antidepresivi, kontracepcijske pilule i lijekova koji se koriste za transplantaciju organa , pa razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja gospina trava . Možete kupiti ove biljke na šalteru , u tabletama ili obliku čaja .
Vi svibanj također žele probati valerijanov korijen . Obično se koristi kao pomoć za spavanje , to pomaže da dobijete na spavanje prije i spavaju dublje , što pomaže tijelu oporaviti od stresa . Drugi korijen interesa je kava kava . Koristi se kao piće za opuštanje i slavlje u pacifičkim otocima , ovaj biljni lijek ublažava stres i koristi se kao pomoć za spavanje za djecu u Europi . Ako se odlučite popiti kava , pobrinite seproizvod izrađen samo uz korijen biljke . Ako se koriste na vrhovima biljke ,doza može uzrokovati toksičnost jetre tijekom vremena Srpski
sibirski ginseng - . Koji se ne odnose na kineskom biljka zove ginseng - koristi kao tonik koji će vam pomoći obrađuju stresa . Središnji Research Laboratories u Nagano , Japan, u studiji objavljenoj u 22. prosinac 2001 pitanje " Acta pharmacol grijeha ", otkrili da je ova biljka pokazuje protiv umora i anti - depresivni svojstva .
Dok 5 - HTP , a isto nisu bilje , oni su alternativni tretmani za depresiju i anksioznost . Obje su preteča moždanih kemikalija koje su potrebne za održavanje pozitivno raspoloženje .
Razmatranja
Zapamtite , depresija i anksioznost su pravi uvjeti s ponekad ozbiljnim posljedicama . Ako pokušate tih lijekova i ne osjećam se bolje roku od četiri do šest tjedana, svakako otiđite liječniku . Ako ste bili s teškom depresijom ili dijagnosticiran bipolarni poremećaj , ili ako imate suicidalne misli , odmah potražite liječničku pomoć .
