Memorije poboljšanje Bilje

Mnoge biljke se priznaju za poboljšanje pamćenja i korišteni su kao takvi već stoljećima . Ove biljke djeluju na stimuliraju mozak i unaprijediti svoje djelovanje . Oni također pokazuju obećanje u njihovom sposobnošću da se tretiraju , te spriječiti , gubitak pamćenja . Ove biljke se mogu koristiti u prahu , čaj , tableta ili kapsula poboljšati svoje pamćenje funkciju . Ginkgo
The Gingko stabla se smatra da jenajstarije drvo na Zemlji .

Uzmite jednu tabletu ili kapsulu ginka na doručak i jedan na večeru poboljšati svoje pamćenje . Ekstrakt ginkgo stablo je imao ugled kao ljekovitih trava za više od 3000 godina. Jedan od najvažnijih istražena bilja danas , ginko je također utvrđeno da štite srce , povećati cirkulaciju u mozgu i da se ljudi više upozorenja . Budite strpljivi , jer može proći jedan do dva tjedna da primijetite označena razlika u vaše kognitivne sposobnosti .
Bacopa
Bacopa ječlan Snapdragon obitelji .

uzeti 5 do 10 g bacopa u praškastom obliku, ili od 5 do 12 mL tekućeg ekstrakta dnevno . Bacopa reputacija kao memory - poboljšanje biljke započeo u Indiji ayurvedskoj medicini , gdje je korišten za poboljšanje učenja i koncentraciju , što je dobro. To može potrajati nekoliko tjedana da imaju utjecaj na svoje pamćenje . Bacopa također poznat kao voda izopa . Budite oprezni da ne uzeti neuobičajeno visoke doze , kao što je ova biljka ima sedative svojstva .
Eleuthero
Pijte do dvije šalice Eleuthero čaja dnevno .

Dio obitelji koja uključuje ginseng i bršljan , eleuthero je trnovit , listopadni grm s drvenastog korijena . Eleuthero je" adaptogen ", ililjekovita biljka s široku lepezu ljekovitih pogodnosti, od kojih je jedanpoboljšanje kratkotrajne memorije . Uzmite 2-3 g Eleuthero u prahu obliku biljnih ili napraviti čaj natapanjem 2-3 g praha u šalicu kipuće vode za 10 minuta i piti napet tekućinu .
Ginseng

Vi ne morate naprezati ginseng čaj .

Smatrakrajnji tonik mnogi travari , ginseng jeadaptogen koji pomaže tjelesne fizičke i mentalne funkcije . Koristi se Kinezi od davnina kao lijek zastarije osobe , ginseng dodataka poboljšati pamćenje , vrijeme reakcije, našu sposobnost učenja i koncentracije i naše apstraktne rasuđivanje vještine . Ginseng je dostupan u obliku praška , čajeva , tableta i kapsula . Slijedite upute prilikom kupovine komercijalno dostupnih oblika . Napravite čaj od namakanje 1/2 do 1 žličica . u prahu korijen u jednu šalicu kipuće vode za 15 minuta . Pijte do dvije šalice dnevno .
Gotu kola
gotu kola ubrzava zacjeljivanje rana i smanjuje ožiljke .

rođen u Aziji i Europi , gotu kola nakon što je cijenjen u Cejlonu kao dugovječnost promotor . Indija Ayurvedska medicina praktičari koriste ovu biljku za promicanje mentalnu aktivnost i druga pitanja u vezi sa starenjem . strmi ½ žličica . od gotu kola bilje u jednu šalicu kipuće vode za 10 do 20 minuta i soja . Možete piti do 2 šalicednevno . Budući da je ova biljka ima okus gorak , dodajte šećer ili med i limun da bi ga više pikantan.