Vrste bilja i Što oni znače

cvatuće u vrtu , kuhinji iormarić s lijekovima , biljni biljka imati više koristi od vode . Uzgoj bilja poboljšava tlo i ima napredne moderne medicine . Uz tisuće vrsta biljnih decoctions , tinkture i čajeva , biljne bilje može bitinajstarija grana biologije . Bilo jačanje imunološkog sustava ili ublažavanje glavobolje , bilje su dovoljno snažan da smiruje osjetila u nešto kao jednostavan kao šalicu toplog čaja . Alternativa Liječenje Screenshot
majstor imunitet graditelj , Echinacea prodaje kao prehlada lijek .

Za nadraženu želudaca , upale grla , atletskog stopala ili zubobolje , homeopatski pripravci su ovdje da ostanu . Sisa na iskristaliziralo đumbir iz dućana zdrave hrane smanjit će gastrointestinalnog nevolji . Namakanje kamilice čaj lišća u vodi će umiriti upaljeno grlo . Dodajte malo meda i kašalj će nestati . Namočite noge u ulja čajevca ubiti gljivice , ili razrijediti ga i pospite ga na kožu kao bug odbijajući . Moćan analgetik , klinčić ulje ili eugenol može smanjiti zubobolja bol , ali budite oprezni jer to može izgorjeti kožu . Tlo Buhač može smanjiti glavobolje i migrene bol . Trljanje ulje lavande na sljepoočnice dok uživate u Epsom soli kupka smanjuje bol u mišićima i umor . Koristite oblog od cimeta i muškatnog oraščića smanjiti učinke oteklina od istegnuća gležnja . Anti - upalni svojstva nisu toliko iritantan za kožu kao ulje klinčića .
Imunološki sustav Pojačala Screenshot
stimulans , paprena metvica ublažava bol i sestrenervozni želudac .

Echinacea jemoćan ljubičasti cvijet koji jača imunološki sustav i sprječava bolesti . Echinacea obično se prodaje u trgovinama zdrave hrane u obliku kapsula . Također poznat kao ljubičasta konus cvijet , to jemoćna biljka koja može potaknuti proizvodnju imunoloških stanica u koštanoj srži . Koristi se u topao oblog ili ulja za masažu , majčina dušica, ružmarin , mažuran i bosiljak može liječiti infekciju i upalu , prema Jane Buckle, autor " Clinical Aromaterapija : . Eterična ulja u praksi " Oduprite se iskušenju da koriste tradicionalne kuhinje bilja , osim ako su svježi ili konzervirani u ulju , kako bi se osigurala njihova učinkovitost . Korištenje bilja u kadi natapanje , drobljenje lišće za čaj ili miješanje svježe bilje u salatu svi štite organizam od bolesti . Uz mogućnost da napada stanice raka i poticanja ozdravljenja , ekstrakt ružmarina može se uključiti u borbu protiv raka dijeta , napominjeHerb Research Foundation .
Stresa bolova
klinčić je snažan antiseptik , kada se razrijedi , za zubobolja bol ili obrisao na usnici za hladne čireve .

sedativ , valerijane smanjuje bol i izaziva san . Stres može poremetiti živčani sustav , uzrokuju bolove i poremetiti san . Potražite u ormar : Earl Grey čaj nosi ulje bergamota , pa čak i ako ne pije čaj , namočite sa 10 vrećice čaja u kadi . Pomiješajte Melissa i sandalovine u grožđa - ulje za opuštajuću masažu . Dobivanje Redovita masaža smiruje živce i smanjuje osjetljivost živčanog sustava . Odaberite biljne čajeve , kao što su zeleni ili bijeli čaj , Earl Grey , kamilice , vanilije i čaja preko kave i cole . Biljni čajevi promicanje dobrobiti , dok smanjenje stresa .
Dijetalna pomagala

Kao promočiti , oblog ili tinktura , kamilice i muškatni oraščić smanjuju upalu .

Gubitak težine ne može moraju bitibitka . Pije zeleni ili bijeli čaj s acai lišće može potaknuti metabolizam tijela , pomaže vam da prolio funti . Kasno navečer glad može ubiti prehrane , ali neke biljke dobro izmiješajte u salati , kao što su maslačak korijen koprive i lišća . Crush te biljne bilja u kasno-noćni salatu ili sredinom poslijepodneva liječiti se smanjio apetit . Pijenje 60 unci ledeni zeleni čaj tijekom dana može se povećati gubitak težine . Amfetamini su zarazna i potencijalno opasni , ali prirodnog bilja može ojačati imunološki sustav , a pomaže vam povećati svoj metabolizam . Brušenje pinjole i grožđa sjeme lišće u žitaricama , povrću ili smoothie mješavine dodaje teksturu hrane . Dodaj pšenične klice ili pšenične trave povećati osjećaj sitosti tijekom dana .