Jetra - čišćenje Bilje

jetre je jedan od najtežih radnih organa u tijelu . Ona igra važnu ulogu u održavanju zdravog imunološkog sustava i važnu ulogu u probavi , asimilacije i eliminacije . Jetra je u osnoviotpadnih voda u tijelu . Njegov je glavni zadatak obrađuje otrovne i alergije uzrokuju tvari u krvotok , uključujući i lijekove , alkohol i kemikalije u prerađene hrane . Da bi rad jetre učinkovito , držati ga čistim; Nekoliko bilje može pomoći . Mlijeko Thistle
Potrebno je više istraživanja u prednosti mlijeka čička ..

Mlijeko čička sadrži tvar koja se zove silimarin koji štiti jetru inhibirajući oštećenja stanica od štetnih tvari . Silymarin također sprečava iscrpljivanje glutation - jedan , a nutrijent za detoksikaciju jetre , ispražnjene od strane konzumiranja alkohola i sintetičkih kemikalija . Tipična doza za čišćenje jetre je oko 140 mg silymarin . Mnogo polemika okružuje učinkovitost mlijeka čička za liječenje bolesti jetre , i više istraživanja se planira National Institutes of Health . Međutim , mlijeko čička je utvrđeno da je na sigurnom i dobro podnosi za zaštitu zdrave jetre .
Svježim začinskim biljem
Ako ga koristiti u roku od dva tjedna, trgovine cijeli češnjak suhom i hladnom mjestu , a ne u hladnjaku .

Od prerađene namirnice napravitirad jetre teže; ih izbjegavaju jeprvi korak u obnovi jetre snagom . Nekoliko jetre podržava bilje može se ugraditi lako u zdravoj prehrani i bolje jesti kao hranu umjesto sintetičkih dodataka . Oni su đumbir, peršin , češnjak , paprena metvica i ružmarin . Peršin , paprena metvica , ružmarin sve mogu uzgajati , bez puno truda , u kući biljem ili u lonce . Češnjak će zadržati najbolje pohraniti u hladnom i suhom mjestu i do dva tjedna . Ne držite u hladnjaku , osim oguljene i pod ulje .
Dandelion Root

pesticida korištenje čini uzimanje divljih dandelionsloša ideja .

herbalist Michael Tierra preporuča maslačak korijen da stimulira proizvodnju žuči , a vjeruje da je jedan od najučinkovitijih jetre tonika . 1997 Studija S. Salmonda , u australskom časopisu Journal of Medical herbalism , utvrdili da maslačak korijen povećava izlučivanje žuči , pospješuje čišćenje jetre i poboljšava apetit, probavu i eliminaciju otpada . Michelle Schoffro Cook , doktor prirodne medicine i autor knjige " The Life Force Diet ", preporučuje uzimanje 1-2 žličice . od maslačka ekstrakt korijena ili dodatak s 500 do 2000 mg dnevno u kapsulama za dva tjedna kako bi pomogli očistiti jetru .
Kurkuma
Kurkuma se koristi u mnogim indijskih jela i pomaže tijelu probaviti masti .

bliskoistočni začin kurkuma je cijenjena u ayurvedskoj i tradicionalne kineske medicine po svojim blagotvornim učincima na probavni sustav i jetru . Kurkuma poboljšava sposobnost tijela da probavlja masti stimulirajući proizvodnju žuči u jetri . To potiče izlučivanje žuči kroz žučni mjehur . Spojevi koji sadrže zaštitu jetre slične mlijeka čička i listova artičoka , kurkuma se vjeruje da bi se smanjiti engorged hepatičke kanala , što je korisno u liječenju hepatitisa , ciroze i žuticu .