Koje biljke su najbolje za povećanje metabolizam
metabolizam regulira koliko dobro vaše tijelo može razbiti kemijske spojeve , upijaju ono što je potrebno i ukloniti otpad iz tijela . Kadmetabolizam postaje oslabljen ili trom to može dovesti do nedostaci vitamina i minerala , umora i debljanja . Slabo funkciju štitnjače , stres i loša prehrana može dovesti do sporijeg funkcioniranje metabolizma . Bilje
Prirodni terapeuti preporučuju poboljšanja funkcije organa --- jetre i nadbubrežne žlijezde posebno --- potaknuti metabolizam . Maslačak korijen , mlijeko čička , žuta brodogradilište i čičak svi pomoći poboljšati rad jetre , prema Wellsphere . Jetra prerađuje masnoće te uklanja otpad iz tijela . Kadjetra funkcionira dobro , probavni sustav funkcionira dobro . Potrebno je puno energije za probavljanje hrane , tako daje lakše to učiniti ,više energije ćete imati .
Astragalus , koprive i fo -ti svi pomoći poboljšati funkciju nadbubrežne žlijezde . Nadbubrežne žlijezde su uvelike pogođeni stresom jer oni upravljaju borba /bijeg impuls odgovor na stres . Držeći ih zdravo nam pomaže da se oporavi i bolje odgovoriti na životne izazove . Kad nadbubrežne žlijezde funkcioniraju na optimalnoj razini to pomaže da se poboljša svoju razinu energije i opći hormonska dobrobit . To pomaže da poboljšate vaš metabolizam .
Štitnjaču Funkcija
štitnjače proizvodi hormon koji pomaže pokrenuti metabolizam tijela . Kadaštitnjača ne radi dobro , to će dovesti do sporog metabolizma . Ovo stanje je poznato kao hipotireoza . Morska trava je visoka u mnogim hranjivim tvarima , uključujući i jod ---glavna komponenta u hormona štitnjače . Ona se može koristiti za vraćanje ravnoteže na štitnjači , poboljšava metabolizam tijela . Kelp može se kupiti u obliku tableta od zdrave hrane poslovnice . Uvijek konzultirajte svog liječnika prije početka nove dopuniti .
Hrana
Đumbir je dobar za probavni sustav i stimulira sposobnost tijela da proizvodi probavne enzime . Ovi enzimi pomažu tijelu da se razbiti i probaviti hranu . Cayenne paprika je dobro za krv . To povećava energiju , pomaže kod probave i jačanje srca i protok krvi . To je poznat po svojoj sposobnosti da ubrza metabolizam kada se uzimaju na dnevnoj bazi . Obje od tih biljaka se koristi u kuhanju , a može se dodati u vaše obroke .
