Početna lijekovi za oticanje nogu

oticanje stopala mogu uzrokovati bol, ukočenost i kozmetičke pitanja . Akoposjet liječniku je otkrila nikakve medicinske uzroke za vaše oteklina , možda je vrijeme da razmislite neke home lijekova koji će vam pomoći da se osjećate bolje . Jedite hranu diuretik

Diuretička namirnice mogu vam pomoći da se izbaci višak tekućine iz tijela . Iako oni ne mogu pomoći u slučajevima venske insuficijencije , oni mogu pomoći u drugim slučajevima oticanja . Pokušajte jesti hranu kao što su kupus, brokula , celer i lubenice , od kojih su svi prirodni diuretik svojstva .
Piće Gore

Pobrinite se da pijete dovoljno vode . Ponekad naša tijela objesiti na suvišne tekućine kad smo dehidrirani . Pokušajte piti pola svoje tjelesne težine u unci vode za nekoliko dana i vidjeti hoće lioteklina na nogama smanjuje .
Kompresije

Nosite tenisice i čarape što je češće moguće . Kompresija pruža one će vam pomoći da zadržite tekućine iz vaših stopala i gležnjevi . Također možete kupiti čarape kompresije kako bi se srušiti oticanje u nogama .
Elevate

Pobrinite se da podignu svoje noge , što je češće moguće . Noge trebaju biti iznad vašeg srca kako bi se višak tekućine odvod iz njih . To također može biti korisno promaknuo tvoj stražnji o zid s nogama prema gore za 30 minuta ili tako svaki dan .
Alternativni tretmani

Neki ljudi zakune kiropraktika Njega ili akupunktura za pomoć oko otekline na noge . Ako drugi home lijekova ne rade , to može biti vrijedno probati . Budite sigurni dadavatelj znam kada je počela vaša oteklina , kada je najgore i što je vaš liječnik rekao u vezi svog stanja .