Kako izliječiti akne s home lijekova

Acne općenito utječe na lice, vrat, ramena , prsa i leđa , a javlja se uglavnom kod tinejdžera , trudnica i žena tijekom menstrualnog ciklusa . Prema Mayo Clinic, hormoni igraju dominantnu ulogu u razvoju stanja , kao što su bakterije , nasljedstvo i određene lijekove . Za osobe koje pate od blage do umjerene akne , postoji mnogo home lijekova koji mogu raditi za sigurno liječiti vašu kožu . Upute Screenshot
1 čičak korijen jesigurna biljka poduzeti za smanjenje akni .

Uzmi čičak korijen uravnotežiti hormone i smanjuju upalu . Čičak korijen , naravno, uravnotežuje hormone , a poznat je po svojim antibakterijskim , protuupalnim i antioksidativnim učincima . Čičak korijen također koristi kao biljka za pročišćavanje za čišćenje jetre i poboljšati probavu . Preporučena doza čičak korijena u obliku kapsula je 300 do 500 mg , 2 do 3 puta dnevno . Čičak korijen je sigurno uzeti , ali može izazvati infekcije mokraćnog sustava , ako se uzima u velikim dozama za duže vrijeme .
2 Vitex je na snazi ​​za uravnoteženje hormona za liječenje akni i kod muškaraca i žena .

Pokušajte Vitex smanjiti pojavu akni . Vitex , također poznat kao chasteberry , ne sadrži hormone , ali ne pomaže uravnotežiti hormone koji uzrokuju akne . Iako Vitex je također učinkovit u reguliranju menstrualnog ciklusa i smanjenje izbijanje akni kod žena , utvrđeno je učinkovit za liječenje akni u dječaka , previše . Vitex je općenito siguran s nuspojave kao probavni uzrujani , glavobolje i mučnine . Preporučena doza je 80 do 240 mg dnevno u obliku kapsula .
3

Uzmite nadomjestak za cink . Cink je učinkovit u zacjeljivanju rana i smanjuje upalu , kao i balansiranje hormona . Zapravo , dvije studije , jedna u 1977 i jedan 1979 , pronašao cink da se kao učinkovit u liječenju akni kao antibiotika tetraciklina . Mark Stengler , ND , autor knjige " prirodnom liječničkog iscjeljivanje terapije " preporuča uzimanje 30 mg , tri puta dnevno za dva tjedna, a onda rezanje natrag na 50 miligrama dnevno . Uvijek uzeti cink s hranom kako bi se izbjeglo želuca uzrujani .
4 Uzimanje vitamina A može pomoći liječiti akne i držati kožu jasan .

Povećanje vitamina A u vašoj prehrani . Vitamin A je važan za zdrav imunološki sustav, a to je prepun antioksidansa . Kada se uzimaju u visokim dozama , vitaminmože raščistiti akne . Zapravo ,najčešći recept acne lijekova , Accutane , jesintetička verzija vitamina A.Preporučena doza za dobi 12 i gore je 4.000 do 5.000 međunarodnih jedinica ( IU ) . Vitamin A može biti toksičan u velikim dozama , pa ako više doziranje je potrebno, to je najbolje učiniti pod nadzorom liječnika .
5 Korištenje ulje čajevca pomaže isušiti akne , tako da se može liječiti brže .

koristite ulje čajevca na koži da se smanjio broj bakterija i upalu . Jedna je studija objavljena u izdanju " Medical Journal of Australia " 1990 pronašao rješenja za 5 posto ulja čajevca bio jednako učinkovit kao 5 posto benzoil peroksid u liječenju akni . Staviti malo stablo čaj ulje na breakouts prije spavanja .