Da li Ocat detoksikacijusustav

? Konzumiranje nefiltrirani , nepasteriziranog jabučni ocat se smatra zdrav način za detoksikaciju ljudsko tijelo i poboljšati zdravlje već tisućama godina . Dok je moderna znanost baca sumnju na pitanje hoće li ocat zapravo uklanja otrove iz sustava , njegova potrošnja kao jeftin dodatak zdravoj prehrani naširoko izvijestili kako bi poboljšao energije i poboljšati osjećaj blagostanja .
Povijest

Hipokrat , smatra ocem moderne medicine , liječi svoje pacijente s nefiltrirani jabučni ocat u 400 godine prije Krista aliupotreba ocat za zdravlje , znatno je stariji od toga . Potrošnja Ocat se spominje u Bibliji , a ocat urne su pronađeni na drevnim egipatskim arheološkim nalazištima . Godine 1958 dr. Deforrest Jarvis of Vermont objavilo sada kultni knjigu narodnoj medicini , krišom svakodnevno korištenje jabučnog octa i meda u čaši vode kao lijek za bolesti , od prehlade do artritisa .


Funkcija

Prema nekim holistički zdravstvene prakse ,ljudski krvotok postaje alkalna na modernom zapadnom prehrani masti , škroba, šećera i ugljikohidrata . Dr. Jarvis , dr. Patricia Bragg , a drugi tvrde da konzumiranje ocat djeluje kako bi neutralizirali tu tendenciju lužnatosti , podizanje krvotoku razina kiselosti natrag na prirodni norme . Međutim , druge prirodne zdravstveni praktičari poput osoblja na Prirodni Superfoods blog i Shomatsu Osada na NaturoDoc , države kojeljudsko tijelo zapravo postaje kiselija zbog loših prehrambenih navika i tu nefiltriranom , nepasteriziranog jabučnog octa , unatoč tome što jejaka kiselina , zapravo čini krv i urin više alkalna .
Effects

Zdravstveni praktičari na obje strane debate izvješću kiselost - lužnatost da konzumiranje nepasteriziranog jabučni ocat pomaže u ublažavanju umor i poboljšava osjećaj ugode . Stručnjaci poput liječnika Filipa i Jane Mountrose opisati taj efekt kao jedan od uklanjanja toksine koji su izgradili u tijelu . Drugi se odnosi na ovu snagu uklanjanjem viška mliječne kiseline graditi-gore u mišićima ili povećanje stanica vitalnost .


Expert Insight

Liječnici iz klinike Mayo izvješće koje je nema znanstvenih dokaza da detoksikacije dijeta zapravo ukloniti sve toksine iz tijela . Umjesto toga , svaki uključen u tvari toksina koje ljudi Digest učinkovito je uklonio jetre i drugih organa namijenjen u tu svrhu . Mayo Clinic liječnici savjetuju da konzumiranje jabuka jabučnog octa neće potaknuti metabolizam i pomoći mršavljenja . Međutim ,zdrava prehrana temelji se na voće , povrće, cjelovite žitarice i nemasno proteina , u kombinaciji s umjerenom tjelovježbom, uglavnom će poboljšati zdravlje . Za razliku od posta i drugih krutih detox dijeta , međutim , većina ocat zagovornici predložiti samo male količine ( 2 žličice dva puta dnevno u čašu vode . ) Jabučnog octa kao dodatak zdravoj prehrani ; tako da je malo vjerojatno da će izazvati štetu za zdravlje , čak i ako to ne izaziva znatne prednosti .

zablude

Mnogi potrošači imaju pogrešnu predodžbu da su filtrirane , jasno ocat kvalitetniji prehrambeni proizvod od nefiltriranom , nepasteriziranog octom , koji je pod oblacima niti lebde u njemu zove ocat majku . Ocat majka sadrži najviše zdrava svojstva octa , koji se ne mogu naći u jasnim , komercijalne octa . Nepasterizirano ocat obično se mogu naći u trgovinama zdrave hrane , a također se može proizvesti kod kuće .
Značaj

Korištenje nepasteriziranog jabučnog octa za detoksikacije tijela je značajan jer to jejeftin , relativno sigurna metoda za mnoge ljude da preuzmu osobnu kontrolu nad aspektima njihovog zdravlja . Energizirajućeg učinci detoksikacije octom mogu donijeti na osjećaj ugode koji može nadopuniti zdrave prehrane i dati snagu potrebnu da se krene na vježbe i pozitivne promjene u načinu života .