Maslinovo ulje i češnjak jetre Očistiti
maslinovo ulje i češnjak su Staples mediteranske prehrane - međunajzdravije na svijetu - već stoljećima . Prednosti vitamina C , a od raznih hranjivih tvari koje se nalaze u češnjaku također su dokazali . No , kako jepopularnost jetre vrućine i detoksikacija dijeta i dalje raste , postoji malo znanstvenih dokaza koji bi potvrdili tvrdnje napravi o njihovoj potrebi , a još više , njihove učinkovitosti . Jedan od novijih varijacija na ovu temu jejetre očistiti češnjak - i - maslinovog - ulja . Štojetre učiniti ?
Vaša jetra jecrvenkasto - smeđe žljezdani organ teška oko tri kilograma. To je uvučen u desnoj strani vašeg trbuha , ispod dijafragme .
Jetra ima više od jednog posla , uključujući i proizvodnju tvari koje razgrađuju masti , što je glavni sastojak u mokraći ( ureu ) , skladištenje vitamini i minerali , kao što su vitamini A , B12 , D i K; i filtriranje štetnih tvari iz krvi .
Jesu li čisti nužna?
Prema većini praktičari alternativne medicine , jetra čisti su apsolutno neophodno kako bi se uklonili " build-up " fekalne tvari u crijevima .
Međutim , većina liječnika koji prakticiraju više tradicionalne medicine će vam reći da je jetra čisti su nepotrebni , neučinkoviti i zapravo može biti štetno .
bilo kako bilo , učinci može biti vrlo neugodno .
Kako ću to učinitičešnjak i maslinovo ulje jetre očistiti ?
Postoje stotine recepata za češnjak - i - maslina - ulje jetre čisti raspolaganju . Glavni sastojci koje im je zajedničko su jedna ili dvije šalice soka od limuna , jedan ili dva režnja mljevenog ili zdrobljenog sirovi češnjak i bilo gdje izmeđunekoliko žlica na pola šalice maslinovog ulja . Većina također preporučujemo da dodajte đumbir - a neki su nefiltrirani sok od jabuke . Najmanje jedna popularna recept pozivi za Epsom soli , koji se obično koristi kao laksativ .
Sastojci su stavili u blenderu i onda pijan u jutarnjim satima, nakon čega slijedi vodom ili nezaslađen biljni čaj . To obično se ponavlja jednom dnevno u trajanju od 10 dana, iako su recepti koji pozivaju na Epsom soli navode da to treba uzeti samo jednom tjedno za tri do četiri tjedna.
Pros češnjaka i maslinovog ulja jetra očistiti
Ako zatvor ,češnjak i maslinovo ulje - očistiti može ublažiti taj uvjet . Ne postoje kliničke studije dokazuju tiče drugih zdravstvenih koristi , ali ako ne previše učiniti u maslinovo ulje ili Epsom soli , nema opasnosti .
Mnogi zagovornici jetre i žučnog mjehura čisti tvrde da je " kamenje " se izlučuje . Prema Stephen Bennett , MD na Quackwatch.com , studije su pokazale da su zapravo nakupine saponificirani ( okrenuli sapunom ) maslinovog ulja stvorena u crijevima .
Kontra od češnjaka i maslinovog ulja jetre Očistite
Ingesting velike količine maslinovog ulja i /ili Epsom soli može dovesti do grčeva u trbuhu , mučnina , nadutost i eksplozivnih proljev , što može dovesti do dehidracije .
Od češnjakom Smatra se da utječu na razinu šećera u krvi , osobe koje uzimaju inzulin ne bi trebali konzumirati velike količine češnjaka - nekoliko punih žaruljednevno , na primjer - sve više studije su učinili
<. br>
