DIY debelog crijeva sa vodom
Do- it-yourself ( DIY ) debelog crijeva za navodnjavanje može biti učinjeno s klistir torbu kit ili debelog crijeva brodu . Debelog crijeva za navodnjavanje stavlja vodu u debelo crijevo za uklanjanje otpada . To može osloboditi zatvor , jumpstart program mršavljenja ili poboljšati probavu . Posjetite liječnika za medicinske carinjenje , ako niste učinili DIY kolnarni prije . Koje su DIY colonics ?
DIY colonics sunačin da to učinite colonics kod kuće . Jesu li ići na debelo crijevo hidroterapija klinici za colonic , to bi moglo koštati $ 75 do $ 110 za jednu sjednicu . Umjesto toga , kupiti eneme kit za manje od 20 dolara na medicinske opskrbe trgovine ili online ili debelog crijeva odbora za ispod 250 dolara za iste beneficije .
Kit klistir torba jeklistir torbu s cijevima . Vi ispunite ga s vodom , kavom ili aloe vera sok , koju izlijevati u debelo crijevo . Ta tekućina će potaknuti rad crijeva .
Debelog odbor jeodbor stavio u kadu i ima mjesto za objesiti na eneme vrećicu iz te mali korak stajati na . To je lakše za neke ljude da koriste .
Sigurnost vode
korištenja samo filtriranu vodu , organske kave i organske aloe vere za DIY colonics . Premještanje otpad iz debelog crijeva jeproces detoksikacije , a vi ne želite uvesti toksine kroz loše vode . Filter za vodu s filtrom pipa - mounted vode ( najčešće koristite ugljen ) koji će ukloniti plovan parazita kao što su Giardia i teške metale kao što su bakar, olovo i metilživa .
Korištenje organske kave i organska aloe vera će značiti ne uvođenja pesticida u svoj DIY colonic .
Upute
čistite detox alati ispiranjem s toplom vodom i sapunom . Ako koristite kavu , koristite filtriranu vodu da bi oko šest šalica kave organskog .
Koristite oko 1/2 šalice ohlađenog organske kave i 2 šalice filtrirane vode popuniti eneme torbu . Većina ljudi koristi šest rundi .
Posljednji krug može uključivati 1/2 šalice organske aloe vera sok i oko 2 šalice filtrirane vode . Kava pomaže očistitijetru i aloe vera zarasta u tkiva probavnog trakta (GI) .
Jedu živu kulture jogurta sa živim kulturama , kao što su Lactobacillus acidophilus za prehranu prijateljske floru u probavnom sustavu . Ili uzeti probiotik dodataka koji sadrže iste žive kulture .
