Jedan dan jetra očisti informacije

Jetra jevažan organ za filtriranje . To pomaže ukloniti toksine , otrove, krhotine i druge štetne tvari koje se nalaze u tijelu . Dokjetra jeveliki organ , on može filtrirati samo ograničenu količinu otrovnih tvari . Jednodnevni jetre očistiti je koristan za čišćenje iz cijelog tijela , tako funkcije jetre učinkovitije . Voda

Tijekom jednodnevnog očistiti piti oko osam čaša vode ili 64 unci . Voda ispire štetne tvari .
Milk Thistle

uzeti mlijeko čičak, biljka poznata za čišćenje jetre . Kupi dodataka u trgovini zdrave hrane .
Čičak korijen

Uzmi čičak korijen , još jedan dobar čišćenja biljka za jetru . Ova biljka je također čisti krv , koji uklanja otrovne tvari iz tijela .
Fiber

jedu high - vlakno hrane . Tijekom jednodnevnog očistiti , pokušajte jesti zeleno lisnato povrće i voće . Ova hrana sadrži vitamine važne za jetru , poput folne kiseline i vitamina B-12 .
Vitamin C

zubima ili piti od naranče ili grejpa . Vitamin C je važan za jetru iantioksidant koji uklanja slobodne radikale ili štetne tvari iz tijela . Vitamin C također bori protiv infekcija koje mogu oštetiti jetru .