Kako eliminirati candida gljivice

Prema nekim alternativnim zdravstvenim praktičarima , candida ,vrsta gljivice , može pridonijeti razne zdravstvene probleme kada je overpopulates u tijelu . Eliminiranje Candida rastinje često zahtijeva nakon strogih dijeta uz uzimanje dodataka prehrani da uništite gljive . Candida bolnicima ne može naći dovoljno učinkovita da jednostavno proći candida očistiti , kaocandida vjerojatno će se vratiti , bez značajnih promjena u prehrani . Upute
1

Suzdržite se od uzimanja antibiotika , ako je ikako moguće . Antibiotici mogu ubiti off zdrave bakterije , stvaranje okruženja u kojem candida može napredovati .
2

Konzumirati acidophilus , a korisne bakterije nalaze u jogurt ili mlijeko acidophilus , dostupno na prirodne hrane trgovinama . Također možete uzeti acidophilus kao dodatak prehrani .
3

jedu prehrana bogata povrćem . Lisnato povrće poput kelja i špinat dobri su za kan pate . Ostali prihvatljivi povrće kupus , krastavci , tikvice, mahune , luk , zelena paprika i češnjak . Izbjegavajte škroba povrće poput krumpira, kukuruza ili slatki krumpir .
4

jesti puno proteina . Piletina , govedina , bizone , puretina i riba su svi prihvatljivi meso , ali se kloni obrađenih ručak meso . Jaja su takođerdobar izvor proteina .
5

Izbjegavajte druge hrane i pića koje pridonose rastu candida , uključujući šećera i sladila , sir, gljive , fermentirane hrane , voća , rafiniranih žitarica , tjestenine , bijelo kruh i kofein . Držite se podalje od alkohola , kava , soda , voćni sok , i klorirana voda .
6

piti osam do 10 8 - unca čaša vode dnevno .
7

Povećajte unos vlakana da bi probavni trakt zdrava .
8

Uzmi dodatak candida - borbeni . Razne over-the -counter candida tretmana sadrže zdrave probiotike i antifungalna sastojke . Tipičan candida čišćenja Program će trajati dva mjeseca , a možda ćete morati ponoviti očistiti , ako se simptomi ne riješi .