Deblokada 2. čakra

Riječ čakra dolazi iz sanskrta , drevnom jeziku Indije , a to znači kotač ili vrtlog . Ona se koristi da se odnosi na sedam centara energije unutar svih nas . Druga čakra naziva svadhisthana ili prebivalište sebi. Smatračakra koja mu pomaže u stvaranju i procreating . Također jeguverner naših emocija i senzualnosti . Deblokada i otključavati čakre može dovesti do boljeg sveukupnom osjećaju . Upute Screenshot
1

Stavite gore sliku , ili imati jednu na računalu ili plazma zaslonom , lijepe zalaska ili izlaska sunca kaosunce blizu horizonta .
2

zatvorite oči i zamislite kako je sunčeva toplina zrači u krugovima nad zemljom . Usredotočite se na krugovima zrači iz dubine svog želuca kroz svoje genitalije i donjem dijelu leđa .
3

Udišite polako , ali duboko , a kada izdišete vizualizirajtesunce punjenjegornje dio vašeg tijela s toplinom i energijom .
4

Pokušajte vizualizirati zvijezda ili mjesec koji je spojen na vas duhovno . Neka ovo astralno tijelo napuniti kada udišete u. Kad izdišete osjetiti porast tjelesne kroz vas iz donjih dijelova tijela do glave . Uzmite si vremena i stvarno koncentrirati .
5

Za početak vraća na ovoj ravnini po sebi dizanje na ruke i koljena i nježno trese tijelo jedne na drugu stranu .
6

Napišite riječi koje ste mislili o tome tijekom ove vježbe u jarko narančasta . Narančasta jeboja ove čakre . Meditirajte na riječima . Lezi stan i pokušajte se opustiti svaki dio vašeg tijela . Kada ste potpuno opušteni , preuzeti lotosov položaj i razmišljati o riječima u narančastom . Lotus položaj je kad sjediš prešao nogu i stopala su smješteni na bedrima .
7

Ponovite čakra sjeme " VAM " više i više u vrlo mirnom glasom dok su ga čuo u svaki dio vašeg tijela bez da ga govore. Čakri sjemenke su slogovi se koriste tijekom meditacije . Udahnite na početku riječi i izdahnite na kraju . Da li je sve to polako i promišljeno .