Kako povećati Moj Oxygen Supply

Postoje mnoge prednosti za povećanje razine kisika u krvi , uključujući i više energije , suzbijanje gljivica i drugih uzročnika bolesti i prevenciju otjecanje mozga . Možete povećati razinu kisika uključivanjem nekoliko jednostavnih vježbi disanja u svoju dnevnu rutinu . Bilo kod kuće , u automobilu ili u uredu , tehnike disanja se lako može integrirati u svoj život da bi povećali dotok kisika . Upute Screenshot
1

duboko udahnite kroz nos za 4 sekunde .
2

Zadržite dah za 7 sekundi .
3

Press usne zajedno čvrsto kao što uzdisati za 8 sekundi .
4

Ponovite udisanje i izdisanje postupak 8 puta dva puta na dan da se poveća razina kisika .