Kako koristiti kineske vježbe loptice

jingluo je tradicionalni kineski lijek teorija da vjeruje prsti su spojeni na srcu . Smatra se da su prsti igraju ključnu ulogu u živce i vitalnih organa u tijelu , kao i za više od 600 godina , kineske vježbe loptice su korišteni za poticanje vitalnu energiju , funkciju krvi i sklad u cijelom tijelu . Kinezi vjeruju da vježbanje pet prstiju , što može potaknuti različite akupresurne točke u ruci koja može spriječiti i izliječiti niz kroničnih bolesti . Dok postaju naviknuti na korištenje kineske vježbe loptice treba vremena ,krajnji rezultat može biti jako dobro isplati . Upute Screenshot
1.

raširila prste . Koristeći svoju desnu ruku prvo , ispružite prste ravno . Sljedeća , a imajući svoje srednje i prstenjakom zajedno , prostor vaše pinky osim vašeg prstenjaka i prostora pokazivač prst osim svog srednjeg prsta .
2

Stavite loptice u ruci . Koristeći svoju lijevu ruku , staviti jedan kineski vježbe loptu u dlan svoje desne ruke . Stavite drugu kinesku loptu što bliže vrhovima sredini i prstenjakom moguće . Zatim stavite palac na tu loptu , koristeći ga , zajedno sa svojim pokazivač prst , da ga drže na mjestu na dohvat ruke . Pritom, pokušati zadržati što više prostora između pokazivača prst i srednji prst što je više moguće .
3

Nagnite dlan . Nagnite dlan lagano naprijed , tako da je gotovo dodiruje prostor između vašeg malog prsta i prstenjaka . Koristite svoj ​​prstenjak da spriječi loptu u dlanu ( kugla 1 ) od dodiruje loptu koja leži na vrhu svog srednjeg prsta ( kugla 2 ) . To se radi pomicanjem prstenjak prema naprijed , tako da je gotovo ispunjava svoj ​​dlan , dok palcem i pokazivač prst i dalje drži drugu loptu u mjestu .
4

Premjestiti loptu 2 . Izravnajte srednji prst kao koliko god možete , a zatim baciti loptu 2 u svoj dlan palcem i pokazivač prst . Sada ćete imati loptu 2 na dlanu i lopta 1. odmaranje u prostoru između svog malog prsta i prstenjaka .
5

Prebaci loptice . Uzmite loptu 1 i gurnite ga iz položaja mirovanja između malog prsta i prstenjaka , i gurnite ga u prostoru između sredine i pokazivač prstima . Ponovite ove korake , postupno povećanje brzine .