Kineska medicina dijeta za pretilost
Prema Shen- Nong doo , TCM praktičari , drevni kineski liječnici su bili svjesni pretilosti i njenih simptoma i uzroka . Drevni ljudi su vjerovali da pretilost rezultati iz nezdrave prehrane, nedostatak fizičke aktivnosti i psihološki čimbenici . Tada , kao i sada , TCM praksa obraća strašne posljedice nezdravog načina života . Prema teoriji TCM , ravnodušnost i vlage uzrokuju masne naslage . Nakonslezena oštećeno prejedanje slatke namirnice , otpadne tvari akumuliraju i smrzavati se u sluzi i masnog tkiva . TCM prehrana mora vratiti sklad neuravnotežene slezene i drugih tjelesnih funkcija .
Načela
Shen - Nong preporučuje uspostavljanje ravnoteže u želudac za promicanje masnoće proizvodnju . Određene bilje i namirnice promicanje zdravog cirkulaciju , ukloniti sluz u prsima i break down masti u jetri i žuči . Da biste uklonili vlagu , TCM savjetuje hranu s diuretskim djelovanjem .
Dijeta
TCM prehrana fokusira na učinkovitih bilja i hrane koji će donijeti ravnotežu natrag u sustav drastično izvan sklada u pretilih ljudi . Shen - Nong TCM medicine propisati bilja poput gloga i rotkvica vratiti sposobnost želuca sekrecije probavne sokove i probaviti masnoće u želucu . Prema Shen Nong - praktičara , kineski Angelica , crvena kadulja korijen i Notoginseng su među kineskim bilja koji se koriste za povećanje spor cirkulaciju . Bilje za ublažavanje prsima učmalost su kineske vlasac žarulje i mandarine narančine kore . Zajednički bilja propisane za liječenje stajaćica jetre i žučnog mjehura su Artemisia i kurkuma . Indijski kruh i rabarbare imaju diuretičko djelovanje i promicanje ravnoteže u debelom crijevu , respektivno .
Razmatranja
TCM dijeta za pretilost ne negira potrebu za zdravom prehranom i ukupnu vježbe . Ovaj drevni kineski holistička znanost zaokružuje robustan pristup mršavljenja radeći stvoriti zdravu krv , organe i tjelesne funkcije . Kineska medicina dijeta nijebrzo popraviti za pretilost . Bolesnik mora sudjelovati u njezinoj mršavljenja i wellness . Za razliku od mnogih na tržištu mršavljenja planova ,kineska medicina dijeta ima tisuće godina kako bi podržala svoje pristupe .
