Kako razviti Chi protok energije

Chi , također poznat kao qi ili prana , jevitalna životna sila koja teče kroz sva živa bića , prema nekim istočnim filozofijama . To je , u skladu s tim sustavima vjerovanja , struje energije koja vas čuva živ i zdrav . Postoji nekoliko vrsta chi , alisamo onaj koji se ne može razvijati se zove juana chi - taj tip je naslijedila rođenjem . Protok chi može negativno utjecati na mnoge stvari , ali ima i mnogo načina da se poboljša . Upute Screenshot
1

Naučite da se opustite svoje fizičko tijelo . Intenzivne opuštanje svih tjelesnih mekih tkiva otvara meridijane ( energetske linije) i omogućuje chi da slobodno teku . Ova vrsta duboke relaksacije može naučiti trenirao tai chi ili joga ili po primitku terapeutska masaža , kao što je shiatsu masaža .
2

Jedite zdrave prehrane koja uključuje obilje svježe hrane i na biljnoj bazi protein . Prema članku objavljenom u stručnom borilačke umjetnik , Dave Teitler , jede previše crvenog mesa može začepiti vaše meridijanima i izazvati protok energije kroz svoje tijelo kako bi stagnirala .
3

Posavjetujte se s acupuncturist . Plasman akupunkturnim iglama temelje se na meridijanima duž koje chi je rekao da teče . Tretman akupunkture mogu otvoriti začepljene energije linije i dopustiti chi teći kroz vaše tijelo učinkovitije .
4

praksa vježbe disanja namijenjeni usporiti svoje udisaja . Cijeli , sporo disanje smiruje um i pomaže u opuštanju - što može povećati protok chi

.