Koji bi vam ajurvedski proizvod mogao pomoći da smršavite?
Triphala je tradicionalni ayurvedski biljni pripravak napravljen od tri voća:Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellerica) i Haritaki (Terminalia chebula). U Ayurvedi se stoljećima koristi za promicanje zdravlja probavnog sustava, mršavljenja i općeg blagostanja.
Vjeruje se da Triphala ima nekoliko svojstava koja mogu pridonijeti gubitku težine, uključujući:
* Smanjenje apetita: Triphala može pomoći u smanjenju apetita i žudnje povećanjem proizvodnje serotonina, neurotransmitera koji je uključen u regulaciju raspoloženja i kontrolu apetita.
* Poboljšanje probave: Triphala može pomoći u poboljšanju probave stimulirajući proizvodnju probavnih enzima i žuči, koji su neophodni za razgradnju i apsorpciju hranjivih tvari iz hrane.
* Detoksikacija tijela: Triphala je prirodni detoksifikator koji pomaže u uklanjanju toksina i otpadnih tvari iz tijela. To može poboljšati cjelokupno zdravlje i dobrobit, što neizravno može doprinijeti gubitku težine.
* Poticanje metabolizma: Triphala može pomoći u poticanju metabolizma i povećanja razine energije, što može podržati gubitak težine.
Triphala se obično uzima u obliku kapsula ili tableta, a preporučena doza ovisi o pojedincu. Općenito se preporučuje uzimanje Triphale prije jela kako bi se pospješila probava i smanjio apetit.
Ako ste zainteresirani za isprobavanje Triphale za mršavljenje, važno je da prvo razgovarate sa svojim liječnikom, posebno ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema ili uzimate bilo kakve lijekove. Triphala može stupiti u interakciju s nekim lijekovima, stoga je važno biti oprezan i slijediti savjete svog liječnika.
