Bilje za kapha dosha

Kapha doša je jedna od tri duše ili životne sile , koja Ayurvedska medicina se vrti oko . Druga dva su Vata i Pitta . Ayurveda jesustav medicine koji je nastao u Indiji prije 5000 godina , a vjeruje da je postizanje ravnoteže između tijela , uma i duha jeključ za blagostanje . Svaka doša prvenstveno se sastoji od dva od pet elemenata prirode : . Vatre , vode , zemlje , zraka i etera ( prostora) Ova dva elementa koja su istaknuta u kapha doše su zemlja i voda . Vata doshas dominiraju etera i zraka , i pitta doshas dominiraju vatre i vode . Iako je svaka doša dominiraju dva elementa , svaka doša ima neki stupanj svaki od pet elemenata iključ za zdravlje u Ayurvedski sustav je zadržati dvije dominantne elemente iz neodoljiv ostale tri elementa . Koristeći odgovarajuću mješavinu bilja je jedan od nekoliko načina za postizanje ravnoteže za kapha dosha . Bilje se može koristiti za izradu čaja , dodao da se hrane , a mogu se dodati ulja za tijelo . Bilje također može uzeti izravno s vodom , medom ili ulja poput maslinovog ulja . Bilje za poboljšanu probavu

Karakteristike Kapha dosha uključuje da oni imaju srednje do velike tipove tijela , dobru kožu , gustu i valovitu kosu i spore probave . Kad kaphas iz ravnoteže oni imaju tendenciju da se letargično , zadržati vodu i udebljati lako . Ovaj doša treba bilja koje se prištića i čišćenje , kao što su kurkumi , maslačak , hmelj , žutika , BAYBERRY kore , borovice, čičak i mlijeko čička .

Bilje ublažiti Problemi dišnog

Iako kapha doshas smatraju čvrstih tijela vrste , kad oni ne razbole , oni obično pate od problema koji se odnose na njihove sluznice i imaju respiratorne probleme , kao što su sinusa nevolje , astme i plućne probleme . Bilje dobri za pomaganje ublažiti respiratorne probleme su biljke s adstrigentno svojstva poput maline lišća, đumbir, elecampane , timijan, izopa , sladića i sljezova korijena .

Bilje kako bi se olakšati depresiju

Za ublažavanje depresije , kaphas može koristiti bilje koje imaju umirujuće, opuštajuće djelovanje na organizam poput kamilice , lavande i matičnjaka . Svaki od tih biljaka nudi prednosti koje su smirujuće na tijelo kako iznutra tako i izvana . Čaj od kamilice jezajedničkoopuštanje lijek i mirisi lavande i matičnjaka su istovremeno djeluje umirujuće i uplifting . Svaki od tih biljaka mogu se koristiti za izradu čajeva i može se koristiti kao aromaterapija dodavanjem na zdjelu tople vode . Bilje koje generiraju toplinu , poput đumbira i kurkume , također su dobre za ublažavanje depresije prisiljavajući kaphas za borbu protiv njihovu tendenciju da budu aktivni.
Upozorenje

najsigurniji način da koristiti ove biljke je da ih koriste kako bi čaj i dodajte ih u hranu . Ako ste alergični ili oslabljen imunološki sustav zbog kronične bolesti , potražite prakse koji se specijalizirao u ayurvedskoj medicini prije uzimanja velike količine bilo bilja u koncentriranom obliku .