Koji Eterična ulja su smirujuće i opuštajuće

? Korištenje eteričnih ulja kao sredstvo za smirivanje živaca jeizvrsna , sve-prirodni način da de -stres . Međutim , primjenom esencijalnim uljem treba biti učinjeno pažljivo . U principu , eterična ulja mogu biti opuštajuće ili uplifting . Da bi opuštajući mješavina , kupiti eterična ulja poput lavande , ružmarina , ili kamilice i pomiješajte ulje s baznom ulju poput marelica ulje ili ulje slatkog badema , koji su oboje vrlo hranjiva za kožu . Lavanda

Lavanda je jedna od najpopularnijih ulja u aromaterapiji . Lavanda ostaje popularan zbog svoje slatko cvjetnim svojstvima i svestranosti . Kad esencijalnog ulja lavande izmiješan sa blagim , hranjiva baznog ulja , kao što su ulje slatkog badema ,rezultat jeopuštajuća mješavinu možete koristiti na kraju dana . Za spa - kao iskustvo , primijeniti ovu mješavinu na kožu nakon tuširanja za smirivanje, iskustva kože - hranjiva .
Rosemary

Ružmarin je korišten ljekovito za stoljeća . Biljka ima Woody, borovu nalik mirisu nešto poput eukaliptusa . Vizualno ,biljka izgleda puno poput lavande . Iako lavande je izvrstan smirujuće ulje ružmarina koristi se u borbi protiv umora i iscrpljenosti . U kombinaciji sa baznom ulju poput slatkog badema ili marelica ulja i lavande ,spoj bora - cvijet može raditi i da mirno i podariti vam energiju . Držite ovu mješavinu ruci na vašem stolu za opuštajući mentalne stanke .
Kamilica

Takođerpopularna biljka za čaj , eterično ulje kamilice jevrlo popularan balansiranje ulja . Za osobe s osjetljivom kožom , to ulje jeodgovor zbog svoje blagosti . Kao i lavande , ovo ulje ima svjetlo, cvjetni miris . Prema Aura Cacia , kreatora aromaterapija mješavine , " njegov svježi , zeljasta aroma pomaže uravnotežiti promjene koje se događaju tijekom menopauze . " Pomiješajte ovo ulje lavande i ružmarina ili jednostavno sa baznom ulju .
Stapanje opreza

uvijek koriste male količine eteričnih ulja i pročitati upute bilo eteričnog ulja što kupnju . Eterična ulja su vrlo koncentrirani , često , to jedobra ideja da se pomiješati eterično ulje s blagim kože umirujuće baznog ulja , akospoj je da se koristi na koži . Pravilno pohranjivanje eteričnih ulja je također ključ za ne dopuštajući im pokvariti . Uvijek pohraniti ulja na hladnom i tamnom mjestu , daleko od izravnog sunčevog svjetla , koje se mogu razbiti spojeve .