Početna lijekovi za prehlade, kašlja i Suho grlo
Bakterije se razmnožava u sluznice , pa čišćenja nosa i grla viška sluzi može pomoći smanjiti upalu . Ispuhati nos često. Pomiješajte žličicu soli u osam unca boca vode . Držite ga u kupaonici i ispirati grlo s njim nekoliko putadnevno .
Tekućine
više tekućine pomoći popustitisluz u nosu i prsa , tako da piju puno tekućine . Voda je izvrsna , ali biljni čajevi su dodatne pogodnosti . Pepermint čaj jeprirodni kapi , đumbir čaj umiruje želudac , a majčina dušica jeekspektorans , što pomaže da se više kašlju produktivno . Osim toga ,toplina čaja može biti umirujuće .
Honey
Ako vaše grlo je upaljeno i sirovo , progutati žličicu meda svakih nekoliko sati . Ne samo da med dlakau grlu i smiruje ga , ali med jemoćan prirodni antibiotik .
Juha
Pileća juha nije samostare žene priče . Ona ima protuupalna svojstva i smanjuje aktivnost bijelih krvnih stanica . Dodati malo češnjaka , prirodni antibiotik , ili crtica crvena paprika očistiti sinuse .
Kupajte
Ako ste sve punjena , dodajte nekoliko kapi od eukaliptusa ulja u toploj kupelji vode i potonuti u njega . Eukaliptus će djelovati kao isparivač , atopla kupka će biti umirujuće i pomoći vam da se opustite .