Učinkovita masaža za pomlađivanje kože
Koža jenajveći organ iNajočitiji pokazatelj vaše unutarnje zdravlje . Kada se vaše tijelo je preopterećena s toksina , rezultati se prikazuju na svojim epidermisa preko suhe, čudan kožu; ten bez sjaja; prištiće i blackheads; igrube teksture . Masiranje kožu jeodličan način za detoksikaciju i pomladiti ga , anajučinkovitiji vrsta masaže koža je suha četkanje . To je jednostavan , jeftin , traje 5 do 10 minuta , a možete ga napraviti kod kuće od sebe . Prednosti
Prednosti suhe kože četkanje su brojne i opsežne . Četkanje kože pomaže prolio mrtve stanice kože i potiče obnavljanje novih stanica , što rezultira glatko , mekše teksture . Životni ciklus svojih epidermisa je 24 sata , tako da koža četkanje svaki dan je važno kako bi se spriječilo začepljenje pora i bez sjaja kože .
Četkanje kože povećava cirkulaciju . Ovaj povećani protok krvi u koži pomagala u eliminaciji toksina kroz pore i pomaže potez limfe kroz limfni sustav da ga ocijedite . Limfni sustav jevažan dio imunološkog sustava , tako imajući limfni kreće čuva vaš imunološki sustav jak .
Suha koža četkanje potiče zatezanje kože zbog povećanog protoka krvi . Poboljšanje cirkulaciju kože također može smanjiti celulit , koji je jednostavnonakupljanje toksina u masnim stanicama, koje nisu u stanju biti eliminiran , naravno . Četkanje razbija tih toksičnih naslaga i pomaže ih istjerati .
Kože četkanje jača živčani sustav --- koji se sastoji od stanica, tkiva i organa i regulira odgovor tijela na podražaje --- stimulirajući živčane završetke u kožu i poboljšava svoju funkciju . A kad su živčane završetke su stimulirani , potiče mišićni tonus koji uzrokuje mišićnih vlakana da se presele .
Kako Četka
kupiti prirodnu četkom ( u bilo zdravlje trgovina hranom ) --- ništa pregruba ili premekan --- a s ručkom , ako je to moguće . Trebali biste se osjećati pritisak kad milovati kožu , ali ne boli . Učinite to svakodnevno na suhu kožu prije tuširanja :
dugim potezima u smjeru prema vašem srcu , četkati cijelo tijelo , dajući svakoj sekciji četiri poteza . Počnite s dna stopala i raditi svoj put do nogu , sprijeda i straga . Da li drugu nogu . Tada četka iz ruke do ramena , uključujući i pazuh . Da li drugu ruku . Četka svoj želudac u kružnim pokretima smjeru kazaljke na satu , a zatim vaše grudi , također u smjeru kazaljke ( biti vrlo nježni ovdje ) . Četka dolje na prsima i vratu , prema srcu , i biti vrlo nježan kaokoža je vrlo osjetljiva ovdje . Do preko ramena na leđa i moždanog udara dolje ( to je mjesto gdje drška četkice koji dolazi u ruci ) . Doći iza vas i četkom gore na svoje stražnjice i donjeg dijela leđa . Akočetkica je dosta mekana , nježno operite lice kružnim pokretima .
Izbjegavajte četkanje preko posjekotina, osip ili modrice . Kada završite , tuš ukloniti mrtve stanice kože i drugih nečistoća i spriječiti začepljenje pora . Na kraju svog tušem , eksplozija se hladnom vodom zatvoriti pore i dalje stimulira cirkulaciju krvi .
