Fish &ADHD
poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću ( ADHD ) jebihevioralni poremećaj koji se općenito očituje u ranom djetinjstvu . Recept lijekovi na raspolaganju za upotrebu u liječenju poremećaja , ali nisu uvijek u potpunosti učinkoviti u kontroli simptoma . Novija istraživanja procjenjuje načine kontrole bolesti , i nekoliko studija je provedena na korištenje ribljeg ulja , koje sadrže esencijalne masne kiseline poznati omega - 3 i omega - 6 masnih kiselina , u liječenju ADHD . Masnih kiselina i ADHD
Uzroci ADHD nisu u potpunosti razumio , ali jedna studija , objavljena u " Journal of Child Psychology i psihijatriju ", identificirani niže masne kiseline koncentracija u krvi djece s ADHD odnosu na djecu bez ADHD , što sugerira da jenedostatak masnih kiselina može imati ulogu u razvoju ADHD . Druga studija , objavljena u " American Journal of Clinical Nutrition ", također je pokazala niže razine masnih kiselina u dječaka s ADHD-om , ali je istaknuo da je razlog razina masnih kiselina bili su niski nije bilo jasno .
Vrste masnih kiselina
Postoje dvije vrste EFA -Omega -3 i omega - 6
Postoje dvije esencijalne masne kiseline ( EFA ) koji se općenito koriste u ovoj teoriji : omega - 3 masnih kiselina i omega 6-masne kiseline . Obje od tih esencijalnih masnih kiselina su neophodni za pravilan razvoj i funkcioniranje neurona u mozgu . EFA ne mogu biti proizvedene u tijelu kao i druge vrste masti i mora dobiti iz hrane .
Masnih kiselina dodataka
Masne kiseline mogu se dopuniti u hrani ili kapsula .
Moguće je da nadopuni esencijalne masne kiseline u djece s ADHD-om bi podizanje njihove razine u krvi i riješiti neke simptome poremećaja . Studija objavljena u medicinskom časopisu " Nutrition " pokušao utvrditi da li EFA nosa može poboljšati ponašanje djece s ADHD-om . Ova studija sugerira skroman napredak u ponašanju i simptomima s nosa EFA u djetetovom prehranom . Screenshot Screenshot Screenshot Fish
Riba je izvrstan izvor esencijalnih masnih kiselina .
riba sadrži neke od najvećih koncentracija EFA , prema Food and Drug Administration. Riba s najvećom koncentracijom omega - 3 EFA su losos , skuša , inćuni , srdele i manje tune tuna . Stručnjaci sugeriraju komercijalne riblje ulje kapsule , kao djeca su vjerojatno da će dobiti dovoljno EFA u svojoj prehrani . Riblje ulje supplement sadrže visoke doze omega - 3 i omega - 6 masnih kiselina su dostupni u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane . Preporučene doze za dopunsko liječenje djece s ADHD-om je jedan gram EFA dnevno .
EFA dodataka
velikih razmjera , kliničke studije još nisu provedena , i tako su službene preporuke za liječenje ovog poremećaja ne uključuju EFA dodataka . EFA je studirao prvenstveno kao komplementarne medicine terapije za ADHD . Komplementarne lijek koristi uz dokazane i odobreni za liječenje bolesti , kao što je ne primarnim medicinskoj terapiji . Moguće je da suplementacija EFA mogao imati koristi kao dio ukupnog plana liječenja za ADHD , ali ne bi trebalo biti osnovno sredstvo kontroli bolesti .
