Kako ulje povući za zdravlje

Nafta povlačenjem je još uvijekvrlo novi koncept ozdravljenja je u SAD-u , ali je trenirao jako dugo vremena u drugim zemljama , poput Europe, Indije i Kine . Nafta povlačenjem jealternativa zdravlje praksa swishing jestivog ulja (kao što je suncokretovo ulje ) oko u ustima ( bez gutanja ) , za oko 20 minuta , a zatim ga ispljunuli . Zvuči jednostavno , zar ne ? Zapravo , ne samo da je vrlo lako za napraviti , to jevrlo moćan ozdravljenja praksa , nudi brojne zdravstvene beneficije . Ulje povlačenjem detoksicira tijelo u vrlo učinkovite way.Yet još jedan prekrasan bonus od ulja povlačenjepojačani metabolizam . Na kraju , možda ćete primijetiti da ćete izgubiti na težini , ako je vaše tijelo treba . Ulje povlačenjem će pomoći vratiti svoje tijelo u normalnom težinom . To je ono što vam je potrebno
suncokretovo ulje ili ulje sezama ( ne nazdravili ili okusom sezamovog ulja ) )
vodikov peroksid ( opcionalno )
timer
žlica
Show More upute
Your Daily ulje Vučenje Postupak
1

prva stvar u jutro na prazan želudac i prije piti nikakve tekućine (uključujući i vodu ) , prelijte točno jednu žlicu suncokreta ili sezama ( ili što god ulje ste izabrali ) u usta .
2

Postavite tajmer za točno 20 minuta .
3

peder ulje okolo u ustima bez gutanja . Kretati u ustima i kroz zube , kao da je ispiranje usta ( ne nagnuti glavu natrag u ispirati grlo ipak) . Naći ćete da jeulje će početi da se vodenasta kao vaša slina se miješa s njom . Držite swishing.If vaši mišići čeljusti dobili upaljeno dok swishing , vi ste stavljajući previše u nju . Opustite svoje mišiće čeljusti i koristiti svoj ​​jezik da bi pomicanje tekućine oko unutrašnjost usta . Kada ste to učinili ispravno , vi ćete se osjećati vrlo ugodno . Uskoro , to će postati drugi prirode .
4

Kao kraja nafte vuče pristupa sjednici , možda ćete primijetitismjesu ulja /sline u ustima postala deblja . To je sasvim normalno , jer je čupanje toksine iz vašeg body.When 20 minuta je gore , ispljune ulje u WC . Nemojte se bojati , ako to izgleda žućkasto - to je i normalno
5

Isprati usta par puta s toplom vodom i pljunem u wc . . Isperite i pljunuo uz dobar za ispiranje usta . Radije bih da se razrijediti s vodom ( ili koristiti punu snagu ) , redovito vodikov peroksid i ja isprati i ispljunuti s tim . Vodikov peroksid je vrlo učinkovit u ispiranje sve toksine koji mogu ostati u ustima .
6

Operite zube , kao i obično s pastom od izbora . Pečenje soda je takođerdobar izbor za četkanje . Sada možete piti tekućine , jesti i otići tijekom dana , kao i obično . Uživajte u više zdraviji Vam svježiji dah , i čist, svjetlije i bjelji zubi .