Aromaterapija za odvikavanje od pušenja

Odvikavanje od pušenja je jedna od najtežih stvari koje treba učiniti . Aromaterapija i eterična ulja mogu mijenjati raspoloženja , međutim , i pružiti pozitivan utjecaj kada pokušavate prestati pušiti . Postoje aromaterapija kombinacije koje mogu izazvati osjećaj mira i pomoći osloboditi neke od učinaka nikotinske ovisnosti . Kad sljedeći žudnja za cigaretom hitova , pokušajte sljedeće eteričnih ulja recepte . Smanjite učinke nikotina

Kako bi smanjili učinke nikotina , pokušajte miješanje eteričnih ulja lavande , mažurana , palmarosa , tamjan , cedrovine , vetiver i geranije . Stavi 10 kapi eteričnog ulja u svakom ravnopravan dio ulja jojobe . To se može raširiti u cijelom domu korištenjem napetosti trajale lonac , ili staviti neke od ove mješavine na maramicu i udišite miris kada je žudnja za cigarete štrajkovi .

Druge opcije

Držite pojedinih eteričnih ulja poput metvice , cimeta ili muškatnog oraščića ruci u malim bočicama oko vašeg doma i ureda , i udisati mirise kad ste u iskušenju da se upaliti .

Pine eteričnog ulja pomiješana s timijanom i ylang - ylang eterična ulja također može obuzdati žudnje . Pomiješajte 10 kapi svaki od tih ulja s nosilac ulja poput jojobe , i duboko udisati .
Crni papar

Drugi aromaterapija izbor za prestanak pušenja je crni papar ulje . To jejedan note ulja , i to je prilično jaka . Pokušajte nekoliko kapi na tkiva ili pamuk loptu , i udisati po potrebi .
Opuštajući Blend Srpski Srpski

opuštajući mješavina eteričnih ulja će olakšati stres za odvikavanje od pušenja većina ljudi . Kombinirajte pet kapi ružmarina , pet kapi limuna , tri kapi paprene metvice , tri kapi ylang-ylang i jednu kap kamfora . Difuzne tih ulja u žarištu loncu .
Istražite

Pokušajte naizmjenično tih uljnih mješavina iz dana u dan . Neki eteričnih ulja , vjerojatno će raditi bolje od drugih. Eksperimentirajte kako bi pronašli najbolje smjesu za svoje potrebe .