Olakšavanja koljeno bol s alternativne medicine
Koljeno boli može biti uporan i oslabiti , a često ljudi odmaknuti od tradicionalne medicine , umjesto u potrazi za prirodnim , alternativnim lijekove . Sljedeći će vam dati neke primjere gdje početi; Međutim , najbolje je barem konzultirati svog liječnika ili fizioterapeuta o svim alternativnim terapijama vi razmišljate . Akupunktura
Akupunktura može pomoći oživjeti svoje bolove u koljenu , zbog čega je samo manju nelagodu u najgorem slučaju. Ova drevna tehnika je pokazala da biti učinkovit u ublažavanju boli , tako da jedobar izbor , čak i ako to ne sviđa pomisao na iglama . Akupunktura iglice su tanje od medicinskih igala , pa" patiti " probijanja je daleko manje . Kada ste u potrazi za akupunkturu uredu , tražiti čistu objekta , poznavatelje akupunkturiste i povoljne kritike ili osobna preporuka . Budite sigurni da su igle korišteni su prethodno sterilizirati u čoporima i propisno zbrinuti nakon upotrebe .
Masaža
Masaža može bitiodličan način za ublažavanje boli i pritisak na vaši zglobova koljena , pogotovo ako je bol uzrokovana cijelosti ili djelomično zategnut mišiće . Profesionalna masaža usmjerena na bolnim mjestima može imati najbolji učinak , ali možete dobiti neki reljef na svoju ruku kod kuće s self- masaža . S jedne strane, iznad koljena na svoje noge , a drugi ispod , masaža blago naviše s gornjem strane . Koristite svoj dlan pritiskati mišiće u kost , a zatim ih podignite s nježnim štipanje pokretu . Ako ova tehnika nije dovoljan , koristite jagodice prstiju duboko mijesiti u krugu oko koljena .
Emu Oil
Emu ulje nijeopcija za vegane jer je izveden iz EMU masti; Međutim , ona je tvrdila da imaju velike jačanje svojstva , a može osloboditi ni ekstremni bol artritisa uz redovitu uporabu . Koristite EMU ulje ulijeva u ruci za ublažavanje bolova u koljenu tako da je trljanje lagano u zahvaćenom području svakodnevno . Također možete koristiti ulje za vođenje Vašeg masažu koljena , eventualno povećanje učinkovitosti obje tehnike . Emu ulje potiče protok krvi do izlječenja , a također pomaže smanjiti upalu vam dati neki reljef od čak kroničnih bolova u koljenu . Da biste saznali gdje kupiti EMU ulje , proučite poglavlje "resursima" .
