Drug Detox kod kuće

učinkovita detox lijek će osloboditi svoje tijelo od toksina , a ne samo toksina povezana s korištenjem droga . Detox će isperite sustav , čišćenje krvi i , pogotovo , jetru . Dobar detox će značiti promjenu nečije prehrane , a također može uključivati ​​dodatak nekih biljnih detox pomagala . Jedite manje

treba izbjegavati sve što sadrži šećer , ako ste na droge detox , a to uključuje i umjetnih sladila . Izbjegavajte mliječne proizvode , u pravilu, uključujući i mlijeko , sira , vrhnja , maslaca i jogurta . Također , izbjegavajte žitarice koje sadrže gluten , uključujući i pšenice, ječma i rye.Fatty hrane , također, kada je u pitanju detox . Tako je junk food . Također izbjegavajte kavu , druga kofeinskih napitaka , a posebno alkohol .
Jesti više

konzumacije voća i povrća , da li smrznuto ili svježe , preporuča se za one koji su na drogama detox . Međutim , neke povrća smatraju nešto učinkovitiji u kreće i detoksikacija trud zajedno . To su brokule i mlade brokule , repa, crvene i zelene boje povrće, artičoke, cvjetača i pogotovo garlic.Rice jevrlo preporučljivo zrna , osobito smeđa riža . Možete poboljšati prirodnu tijelo - čišćenje dijeta uključivanjem drugih žitarica , kao i , kao što su proso , heljda i amarant . Grah i grah su veliki za takve prehrane , kao što su leća, garbanzo grah i mung graha . Orašaste plodove i sjemenke su također preporuča , osim za kikiriki i maslac od kikirikija .
Biljnih dodataka

Ginger dolazi u mnogim oblicima , uključujući i korijen , u prahu , tablete , kapsule i tinktura . Biljka je poznata po svojim snažnim cirkulacije - poticanje svojstva . Dvije kapsule treba uzimati tri puta dnevno . Jedna žličica praha naizmjence bi se moglo uzeti pomiješana s čašu vode , dva puta dnevno . Žličica od tinkture moglo uzeti umjesto toga, dva do tri puta dnevno . Ako ste trudni , izbjegavati veće doze đumbir . Izbjegavajte bilje ako imate gallstones.The kore bodljikavim pepela ili Zanthoxylum americanum , treba poduzeti nakon što je pretvoren u tinktura ili prah . Bivši treba uzeti dva do tri puta dnevno , u dozama od 1 TSP . Preporučena doza za potonjeg je i 1 žličica . , Dodao je na 1 šalicu vode i progutale dva do tri puta dnevno . Ova biljka pomaže očistiti arterije , posebice . Bodljikav pepela se ne preporuča tijekom uzimanja pregnancy.Consider coptis . Coptis jebiljka s poznatim jetre - čišća , a dostupna je od bilo biljni trgovine . To obično se uzima kao bilo tinktura ili tableta form.Cayenne ili Capsicum minimalna , također poznat kao afričkog ptica papar , obično dolazi u masti , kapsule , prah i tinktura obliku . Poznato je ponajprije po stimulacije krvi kretanje svojstva i za uklanjanje toksina u krvi . Za detox svrhe , traje između jednog i četiri kapsule dva puta dnevno , ili masirajte mast u kožu jednom dnevno . Nuspojave mogu uključivati ​​neke gastrointestinalne iritacije , iako to nije common.Milk čičak odavno smatraučinkovit tonik jetre - upravo ono što vam je potrebno , ako se pokusava droga detox . Silimarin u mlijeko čička djeluje vezati membrane stanica u jetri , oklop orgulje i njegove stanice od toksina napada . Osim toga , mlijeko čička silimarin stimulira jetru da proizvodi proteine ​​i enzime brže , tako što im je omogućilo da se bore toksina u vaše tijelo će biti još brži . Mlijeko čička , dostupan u bilo koje prirodne medicine trgovini , najbolje je uzeti u kombinaciji s hranom .