Kako imati koristi od Green banane za home lijekova

banana je kao nitko drugi voća . To je zapravoplod divovske biljke . Svaka hrpa banana može biti i do četrnaest banana i težine do 100 funti . Ikoža i unutarnji dio od banana može jesti sirovo ili kuhano . Prodaje se dok su još zeleni , tu je najnoviji dokaz da jede zelene banane ima zdravstvene beneficije . Upute Screenshot
1

Dodaj zelene banane za mršavljenja dijeta . Raste interes za zelenim bananama je prvenstveno zbog njihove sposobnosti pomoćtijelo sagorijevati masti i pobijediti glad . Zelene banane imaju vrstu prehrambenih vlakana koja pomažetijelu osjeća zadovoljno dok sagorijeva masnoće .
2

jesti zeleno banane kao izvor niske kalorijske ugljikohidrata za dijabetičare . To je teško za dijabetičare dobili dovoljno ugljikohidrata , bez dobivanjem težine . Zelene banane su bogate kalijem , koji daje energiju potaknuti , ali su manje kalorija od ostalih složenih ugljikohidrata .
3

Koristite zelene banane kao izvor koristan " vlakana . " Zelena banane sadrže kratkolančane masne kiseline ( SCFAs ), koje su neprobavljiva ljudima . To je vrlo korisno , jer neprobavljiv dijelovi banani prolaze kroz želudac i zadnjeg crijeva i koristi debelog crijeva ili debelog crijeva . Nakon topiva i netopiva vlakna , SCFAs misli kao" treći " vlakana .
4

ublažiti simptome Shigelloza , bolest iz djetinjstva koji je česta u ljetnim mjesecima . Ova bolest uzrokuje bakterija Shigella , koji inficira crijevni trakt i uzrokuje povraćanje i proljev . Sve je više znanstveni interes na snagu zelenih banana na proljev . Jedna je studija pokazala da konzumacija zelenog zrelih banana dramatično smanjene razine sluzi i krvi u stolici .
5

spriječiti rak debelog crijeva sa zelenim bananama . Od kratkoročnih masnih kiselina prolaze kroz želudac i tanko crijevo , oni stimuliraju debelog protok krvi i tekućine i unos elektrolita . Uloga koja SCFA igra u hranjivu tkiva u debelo crijevo aktivno sprečava rak poticanjem normalan rast i diferencijaciju stanica .