Kako prirodno liječiti sinusitis

sinusitis jeupala sinusa šupljine koji je slijedio s glavoboljama , sinusa , i hladno poput simptoma . Ovdje su neke savjete koji će vam pomoći liječiti svoje sinusitis , naravno . Upute Screenshot
1

Pobrinite se da se puno odmora . Pokušajte dobiti zdrav 8 sati sna ravno kroz noć . Zadrijemati sredinom dana također može pomoći da se ubrza vrijeme oporavka sinusitisa .
2

Pobrinite se da pijete puno vode . Pijte najmanje 8 čaša vode dnevno . Vi bi također trebali pokušati piti biljne čajeve . Predlažem piti zeleni čajevi i čajevi s đumbirom , koje su dodane ozdravljenja prednosti za sinusitis . Dodavanje malo svježeg limunovog soka i meda također može pomoći s nekim simptomima upale sinusa .
3

izbjegavati mliječne proizvode , koji mogu povećati sluz i pogoršati neke simptome upale sinusa.

4

Koristite ovlaživač zraka kako bi se dobili vlagu u zraku . To će vam pomoći da zadržite sluz teče kako treba i pomoći zadržati svoje iscjetka izbrisani .