Masaža Liječenje Sinus tlaka

lupanje bol u čelo , zubobolje , glavobolje , zagušenja : sinusa bol je neugodna , u najboljem slučaju . Radni dan reljef može biti teško , jer sinusa lijekovi mogu li umorni iovlaživač neće biti moguće . Masaža , međutim , može pružiti reljef iz sinusa boli bez da se pospano . Uzrokuje

Sinus bol obično dolazi iz sinusa, sinusna infekcija ili upala sinusa, što uzrokuje oticanje i upale paranazalnih sinusa šupljine ili od prekomjerne sluzi zbog prehlade ili gripe .

simptomi sinusitis

simptomi upale sinusa uključuju bol , pogotovo kad se saginje ili kad se probudite , glavobolja, zubobolja , razdražljivost i natečenost u lice , osobito oko očiju . Osjetljivost zajedno sinusa šupljine lica i čela je takođerznak upale sinusa .
Kako masažasinusa

Postavite prstiju na unutarnjim rubovima obrva , i lagano pritisnite . Rad u malim krugovima van iz sredine čela do hramova , kontrolom tlaka za svoju udobnost . Sidro palčeve na sljepoočnicama i vratiti prste na sredini čela . Sweep prste gore od obrva do ruba kose , a zatim preko čela kao da su brišući sinusa jasno .

Stavite prste duž strane nosa blizu očiju . Duboko udahnite i kao što uzdisati , lagano pritisnite nosa . Zadržite nekoliko sekundi, a zatim otpustite . Ponovite zajedno donjoj obrva .

Pomaknite prstima uz nosnice . Pritisnite na lice i držite je nekoliko sekundi . Ponovite tri puta , podešavanjem tlaka za vaše udobnosti .

Masirajte sinusa u odvodni kanali koriste male krugove . Ti kanali se nalaze na donjoj jagodica i donje čeljusti od brade do uha . Koristite lagani pritisak , nakon kojeg slijedi brišući gibanje istim putom .
Kad Masaža je previše bolno

Ako sinusa su previše bolno za masažu , koristiti svoje palce na pritisnuti uz stražnji dio vrata . Start na bazi lubanje i premjestiti svoje palce prema središtu . Ponovite , kreće niz vrat . Konačno , masaža prstima , stiskanje vrhovima prstiju , uz strane na dnu svake pete .

Rade pritisak bodova , koji pomažu smanjiti pritisak u sinusima , bez izravno ih kontaktira .

Kad ne bi trebalo masirajte

ne treba masaža sinusa i ako je uzrok boli je bakterijska ili virusna infekcija . To je zato masaža može pomoći u širenju zaraze . Masaža se ne smije raditi ako postojigroznica , bolovi , iliakutna upala sinusa . Masaža je sigurno za alergijske sinusa boli i kroničnih sinusa , koliko god je to ugodno .