Što je EPA riblje ulje
Nisu sve masnoće loše za vaše zdravlje ? ; Zapravo , studije pokazuju da postoje dobre masti potrebne za vaše zdrave prehrane . Te dobre masti su polinezasićene masti poznate kao omega - 3 esencijalnih masnih kiselina . Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , omega - 3 masne kiseline mogu pomoći u mnogim zdravstvenim problemima poput visokog kolesterola , dijabetesa, depresije i bolesti srca . Možete dobiti visoku koncentraciju omega - 3 masnih kiselina u prehrani , osobito EPA , iz ribljeg ulja . Što je EPA ?Znanstveno ime za EPA je eikozapentaenska kiseline . To jebitna omega - 3 masne kiseline koje se nalaze u masnu ribu poput lososa i tune i čini se da u riblje ulje dopuniti .
Što je riblje ulje ?
Riblje ulje jeulje izvađen iz tkiva plave ribe poput lososa, pastrve jezera i tune .
što učiniti ?
Prema American Heart Association , konzumirajući masnu ribu najmanje dva puta tjedno ili uzimanje EPA dopuna ribljeg ulja može biti koristan u borbi protiv koronarne bolesti srca . Također se pokazalo da pomogne u sprječavanju visokog krvnog tlaka i kardiovaskularnih bolesti .
Sljedeći članak:Vitamini za Pod - podočnjaci
Prethodna Članak:Informacije o Bee Propolis
Alternativni lijekovi
- O Neti Pot
- Alternativni tretman za ADD
- Kako da se Cimet list ulje
- Kako imati koristi od curry praha u Početna lijekovi
- Kako se pripremiti Home biljnih lijekova za zatvor
- Biljni tretman za parodontalne bolesti
- Kako koristiti home lijekova za liječenje trovanja hranom
- Početna lijekovi za žučni kamenci