Kako biste dobili osloboditi od Motion mučnina

Bolest pogađa mnoge koji putuju u zrakoplovima , vlakovima, automobilima ili brodovima . Neki ljudi se bolest kretanja na karneval vožnje , kao što su Ferris kotača ili vrtuljka . Prilikom unutarnjeg uha , očiju i tijela poslati mješoviti osjetilne signale u mozak , što se često događa tijekom duljeg brzom kretanju ,mozak postaje zbunjena . Ova konfuzija izaziva mučninu, vrtoglavicu, glavobolje i hladno znojenje povezane s mučnini . Upute Screenshot
1

Odaberite sjedište gdjese gibanje glatko ili smanjiti . Na primjer , putnici na gornjoj palubi brodu su daleko manje vjerojatno da će osjetiti ljuljanje gibanje valova od onih dolje . Putnici na prednjim sjedalima automobila često ne dobivaju kao gadan kao i one u leđa .
2

Fokusirajte se na točku u daljini , nego bliskih objekata , dok se kreće . Buljeći horizontu pomaže svojim očima vidjeti što se kreće prema , podudaranje svoje tijelo osjećaj pokreta . Ako se usredotočite na bliske predmete kao što su telefonske stupove , vaše oči će se registrirajte iznimno brz pokret , koji izaziva bolest kretanja .
3

Nemojte pušiti ili piti alkohol prije putovanja . Obje aktivnosti može pogoršati mučninu osjećaje vezane uz bolest putovanja .
4

Jesti lagano i izbjegavati jako začinjenu , masnu ili masne hrane smanjiti mučninu . Pokušajte ispijanje vode ili piva od đumbira za ublažavanje muka .
5

Izbjegavajte čitanje dok se kreće . Ako ostanu oči uprte u stacionarni objekt , a vaše tijelo osjeća pokret , bolest će se pojaviti iz osjetilnog neslaganja .
6

Pokušajte biljni lijekovi , kao što su đumbir ili peperminta čajeva . Oba đumbir i nana smiriti mučninu želuce .
7

kupiti over-the -counter lijek . Svakodnevne antihistaminika su pokazali smanjenje utjecaja bolesti kretanja . Akupresurnih narukvice povećavaju pritisak na određenom području zgloba poznat kao perikarda 6 . Zagovornici ove narukvice kažutlak pomaže ublažavanje osjećaja mučnine .