Akupresurnih točaka kako bi se spriječilo Plakanje
Osjećaji tuge i beznađa slijede čestih plač uroka definirani familydoctor.org kao simptomi depresije . Sljedbenici drevne kineske medicine vjeruju kada potiskuju svoje osjećaje , depresija može pojaviti . Ti isti sljedbenici također vjeruju kada se izvodi akupresura , blokirao se oslobađa energija , a vi se slobodno ispitati problematične osjećaje s kojima se suočavate . Akupresura
Dok akupunktura koristi igle na dijelovima tijela liječiti neke bolesti , Akupresura uključuje prstima pritisnuti ključne točke na površini kože . Vaše tijelo ima self- ljekovito sposobnosti da kad se pritisne određene točke , napetost mišića je objavljen i krv kruži po cijelom tijelu . Akupresura je sigurno da nastupe na sebi i drugima ako slijedite upute pažljivo .
Kada su prijave akupresura na bilo koji dio tijela , treba trljati mjesto žustro nego samo podnijeti pritisak . Odaberite bilo koju od tih sljedećih akupresurne točke . Budite sigurni da ste u ugodnom prostoru i sjedi ili leži u udobnom položaju . Uvijek imajte na umu da se opustite , kada se natječete akupresura za sebe . To je trebao bitiopuštajući način ozdravljenja .
Stražnji Summit , One Hundred Meeting Point , prednjeg Summit
Te akupresurne točke nalaze se na vrhu glave . Možete pritisnuti ili trljati , ovi bodovi za simptoma depresije ili kako bi se s glavoboljama ili rupe u pamćenju . Vi ćete početi locirati vaš Sto Meeting Point . To će biti u daljnjem tekstu srednje točke . Stavite lijevu ruku na vrhu lijevog uha i desnim palcem na vrhu desnom uhu . Pažljivo premjestiti prstiju prema vrhu glave i osjećaj za šuplje mjestu blizu centra glavi . To je tvoja srednja točka . Stražnje Summit se nalazi 1 cm iza srednje točke iprednjeg Summit se nalazi jedan centimetar ispred srednje točke . Te točke napraviti liniju na glavi . Čvrsto pritisnite na ove točke prstima . Masirajte ove točke i opustiti vaše tijelo .
Ostali Bodovi
Ostale točke vrijedi s obzirom u liječenju depresije s akupresure uključuju Nebeski stup, bubrega Shu i volja komora . Nebeski stup točka nalazi se na pola centimetra od baze lubanje na mišiće koje graniče kralježnicu . Zajedno sa simptomima depresije , primjeni pritisak na ovu točku je rekao da se ukloniti umor i emocionalni stres . Bubreg Shu se nalazi u donjem dijelu leđa 1-2 cm od kralježnice u razini struka i tvoja volja komora nalazi 1-2 inča iz svog bubrega Shu . Obje ove točke , rekao je po akupresurnim sljedbenika ublažiti depresiju, umor i emocionalni stres .
