Okidač bodova Oslobodite ručni zglob bol
zglob ne može nositi više od repetitivnih poslova koji su toliko prevladava u današnjem društvu , kao što je tipkanje . Ti poslovi mogu uzrokovati bol u zglobu koji lijek ne može ublažiti , aliokidač točka masaža može . Trigger Bodovi objasnio
Trigger točke su točke ili točaka na tijelu koji može pomoći smanjiti bol u drugim dijelovima tijela . Trigger točka masaža jepuno intenzivniji i fokusiran oblik karoserije koji pomaže smanjiti bol i nelagodu . Trigger točka masaža ne djeluje opuštajuće kao što to zahtijeva klijent ( ako koristite stručnjaka ) za komunikaciju kako bi se povećala učinkovitost masaže -a .
Vrste okidač bodova
Postoje dva oblika trigger točka pritisak koji će uzrokovati bol u zglobu . Te točke su latentni izaziva, koji će samo izazvati bol kad pritisnete i aktivni pokretači , koji pokazuju bol u mišićima bez pritiska .
Testove kako bi utvrdili ručni zglob bol Srpski Srpski
Postoje dva testa kojaosoba može obavljati kako bi se utvrdilo koja okidač točka treba manipulirati za ublažavanje bolova . Ti testovi su jednostavno izvesti . Savijati ruku pod kutom od 90 stupnjeva prema dolje . Ako postoji bol ili ne može savijati zglob , a zatim su okidač bodova nalaze duž unutarnje podlaktice treba masirati . Drugi test ,osoba čini šakom i savija šakom prema dolje pod kutom od 90 stupnjeva , ako boli ili ne mogu saviti prema dolje , a zatim okidač točke na vanjskoj podlaktice treba masirati .
Unutarnja podlaktica okidač bodova
Te točke se nalaze u blizini lakta nabor na unutarnje podlaktice . Prvi okidač točka je u središtu unutarnje podlaktice , ova točka pomoći će smanjiti bol u središtu zgloba . Drugi okidač točka nalazi se vanjski točke blizu zglobnog nabor , ta točka će pomoći podići bol na vanjskom zglob blizini područja pinky prst . Ove okidač bodova pomoći isključiti ili zaustaviti bol u osoba ruke flexors .
Outer podlaktice okidač bodova
Te točke se nalaze u blizini lakta nabor na gornjoj /vanjska podlakticu . Prvi okidač točka je u središtu vanjske podlaktice , ova točka pomoći će smanjiti bol u središtu zgloba . Drugi okidač točka nalazi se vanjski bod kod lakat pregib , ova točka pomoći će podići bol uz zglob u blizini područja pinky prst . Ove okidač bodova pomoći isključiti ili zaustaviti bol u osobe zapešća i prstiju .
