Kako pomoćivolio jedan s anksioznost

Prema web stranici zdravo mjesto ", anksiozni poremećaji sunajčešći mentalna bolest u SAD-u s 19,1 milijuna ( 13,3 posto ) od odraslih stanovnika SAD (u dobi od 18 do 54 ) utjecati . " S tako velikim brojem oboljelih , moguće je da netko koga poznajete možda pate od tjeskobe . U tom slučaju , važno je da znate kako pristupiti situaciju i pomoći . Upute
Pomaganje voljene osobe s anksioznost
1

Budite podržavaju. Važno je prepoznati da iako vaš volio jedan strahovi može činiti iracionalno , s njom su vrlo stvarni . Podržite svoje voljene kroz riječi ohrabrenja i pozitivnosti . To ne znači , međutim , da bi voljenu osobu da se odcjepljuju od svijeta da se izbjegne svoje strahove .
2

Preporuči traže stručnu pomoć . Ako primijetite da je vaša voljena osoba nije dobro nosi s problemima na svoju ruku , preporučujemo da traže savjetovanje ili da je spomenuti kako mu je osjećaj sa svojim liječnikom . Postoji mnogo različitih načina na koje se primaju pomoć za anksioznost , bilo da je lijek , opuštanje terapija, grupno savjetovanje ili jedan - na -jedan sesija .
3

Ne zaboravite da mislite o sebi previše. Ne dopustite da vaš volio jedan tjeskoba kontrolirati svoj ​​život . Vi ste još uvijek ljudski i treba i dalje moći uživati ​​u onome što volite raditi . Pomoć voljenu osobu koliko god možete , ali ne zaboravite da se brine o sebi , kao dobro.