Lijekovi za strah od letenja

Iako su mnogi strahovi i fobije čini banalno onima koji su odvažno gurnuti granice njihovog načina života , većina ljudi se slažu da aviophobia , poznatiji kao strah od letenja , jedan je fobija koja je relativno dobro utemeljen . Letenje jevrlo nedavni napori za ljude , a ima malo tjeskobe oko sebe flasteri za raketnih mlaznica ili propelera je vrlo uobičajena . Ipak ,anksioznost i stres koji dolazi iz ove fobije mogu se liječiti , a uspješno liječenje aviophobia može uvelike obogatiti svoj život . Razmislite o svim mjestima koje želite vidjeti , ljudi koje želite posjetiti i stranih kultura koje želite doživjeti . Ako ste ozbiljni o liječenju vaš strah , vi ćete biti oduševljeni na novostečenim slobode vas čeka . Tehnike opuštanja

Ovisno o tome koliko ste fizički i psihički ste pod utjecajem vašeg straha od letenja osnovnih disanja i tehnike opuštanja mogu raditi čuda kako bi se smjestite i smiri živce . Duboko disanje , istezanje i opuštanje mišića , dok slušanje umirujuće glazbe dovoljno ponekad prevladati umjerenu anksioznost .
Prirodni lijekovi

broj aviophobia se odnose na proizvode koriste prirodni bilja i homeopatskih sastojaka smiriti živce zabrinuti i opustiti vas . Dok uzimanja bilo kakvih dodataka , bez savjetovanja s liječnikom ne preporučuje , neki ljudi zaklinjem se učincima tih proizvoda .
Drug terapija

Oni koji pate od ozbiljnih anksioznost zapravo možda morati imati takve simptome tretirati. Broj analgetskih lijekovi mogu biti propisane , liječenje onih koji su jednostavno napeta , kao i one potpuno paralizirana svojim strahovima . To nijedobar način da ide oko zapravo stvrdnjavanje vaš strah , ali ako ste apsolutno morati letjeti , to može bitijedina opcija imate .
Stručnu pomoć

Neka istraživanja pokazuju da jestrah od letenja je zapravokombinacija nekoliko fobija - poput straha od pada i klaustrofobije - i može se najbolje liječi kliničkog psihologa . Čak i ako imate prevladati svaki strah jedan po jedan , da ćete barem početi da se shvati o racionalizaciji strah da prije nego što se činilo tako iracionalno .
Razgovarajte s Airlines

Neke zrakoplovne tvrtke nude tečajeve i druge programe usmjerene na prevladavanje strah od letenja . Za one koji pate od više pragmatičnog straha , ove klase nude statistiku , zrakoplovna ture i priručnike kako bi vas uvjeriti u sigurnost i ispravnost zračnog prometa .