Kako Smanjenje težine Watcher bodova kada dođete do prvog gola

Weight Watchers jeprogram koji je temelji svoj ​​uspjeh i uspjeh svojih članova na filozofiji da je spor , odmjeren, održivi mršavljenja je proizvod promjene načina života koji uključuje i zdravije jede i više aktivnosti . Da bi vam pomoći da napravite te promjene ,svaki dan dodjela bodova se dodjeljuje na temelju svoje početne težine . Te točke se koriste kao prehrambeni dodatak . Svi prehrambeni artikli imaju vrijednost točke , a vi samo svibanj jesti dodijelili broj bodova svaki dan . Međutim , kao što je vaša težina kapi , također je potrebno da ispadne unos kalorija kako bi i dalje gubi na težini . To je ono što vam je potrebno
Scale
Kalkulator
Pen Screenshot papira
Težina Watcher Točke priručnika