Kako se pripremiti Fall makrobiotička prehrana Prehrana

makrobiotička prehrana su vođeni mijenjaju godišnja doba , klime . Yin i Yang , hladno i toplo vrijeme - hrana se koristi za uspostavljanje prilagodljivost s godišnjim dobima . Jesen uvodi promjene od ljetnih vrućina ( Yang ) koja napreduje prema Zima je hladna ( Yin ) . Ovakav izbor hrane će ta smjena na okoliš . To je ono što vam je potrebno
Ljetnih voća i povrća za toplih dana u ranu jesen
jesen voća i povrća za hladnijih dana kasnije u sezoni Screenshot, tofu , žitarice za Staples Pretraživati ​​makrobiotički recepti za ljeto i jesen