Kako spriječiti carb istupanja

Mnogi dijeti manji ili eliminirati unos ugljikohidrata . Pridržavati strogih nema carb dijetu , oni izbjegavati namirnice kao što su kruh i žitarice , krumpir , riža i tjestenina . U prvih 3 ili 4 dana , dijeti mogu osjetiti simptome povlačenja ugljikohidrata --- glavobolja , razdražljivost, želja za slatkišima ili škroba , kao i povećane gladi i umora . Boravkom hidratizirano , konzumiranje puno proteina i uzimanje svakodnevno dodatak L- glutamina , što može pomoći u prevenciji i liječenju povlačenje ugljikohidrata . To je ono što vam je potrebno Srpski L - Glutamin dopuniti