Dijabetička Trudnoća obrok Lista Razmjena

Većinu onoga što jedemo je kemijski razgrađuje u glukozu , koja se kreće kroz krv u stanice , gdje se koristi kao izvor energije . Dijabetes jenesposobnost tijela da se glukoza u svojim stanicama ; glukoze ide neapsorbirana , što podupire i razine glukoze u krvi povisiti . U trudnoći , dijabetes jeznačajan faktor da se upravlja ili teške rizici pozirala za majku i dijete. Dvije vrste dijabetesa
< p> dijabetesa tipa 1 , također poznat kao juvenilni diabetes mellitus ,tijelo proizvodi malo ili nimalo inzulina , hormona potreban da bi se uvesti glukoze u svojim staničnim odredišta . Inzulin injekcije obično su potrebne za upravljanje stanje . U dijabetesa tipa 2 , poznat kao odrasle napad dijabetesa i računovodstvo za 90 posto svih pacijenata s dijabetesom ,tijelo proizvodi vlastiti inzulin , ali stanice su razvili otpornost na inzulin , tako , još jednom ,glukoze u krvi ne do svoje mobilne destinacije i povišena razina glukoze u krvi rezultirat . Slobodan dijabetes bolest , bilo da je tip 1 ili 2 , može iskaliti veliku pustoš s vremenom dovodi do moždanog udara , srčanih i bolesti bubrega , sljepoće i drugih razaranja . Srećom , to sve može biti i izostanku , čak i izbjeći. Pravilno upravljanje dijetetski jeprva linija obrane
gestacijski dijabetes
< p > Postoje dijabetes koje zatrudne , a tu su i druge žene čiji dijabetes manifestira samo tijekom trudnoće . ; nakon poroda ili ubrzo nakon togadijabetesa rješava . To je gestacijski dijabetes i ovi pacijenti su na rizik za tip 2 nastupa u roku od 10 do 20 godina nakon bebinog rođenja . Za obje vrste bolesnika ,dijabetes trudnoća predstavlja ozbiljne rizike . Rani unmanaged razine glukoze u krvi u trudnoći povezana s 30 posto na 40 posto šanse da urođenim manama . Polazeći kroz tromjesečja , povišena razina glukoze u krvi može dovesti do velikih novorođenčadi komplikacije isporuku . Majka čiji je dijabetes slabo kontrolirana je na rizik za dijabetičke retinopatije , nefropatije , teške kapi glukoze u krvi što je rezultiralo zbunjenosti ili kome i preeklampsije u kojima se oteklina, višak bjelančevina u mokraći i udara od visokog krvnog tlaka . Nekontrolirana , preeklampsija može dovesti do smrti majke i djeteta .
Krvi kontrolu glukoze

< p> Prehrambene izbor sukamen temeljac upravljanja dijabetesom , uz vježbanje , inzulin metak ili oralni lijek , ako je naznačeno i česte provjere glukoze u krvi tijekom dana . Alat za obrok - planiranje poznat kao dijabetes Exchange hrane ( također se nazivadijabetička Lista Exchange ) , sastavila American Diabetes Association i American Dietetic Association , pomaže dijabetičarima planirati ravnotežu hranjivih tvari i granične ugljikohidrata , uz zadržavanje razine glukoze u krvi u normalnim granicama .
Dijabetička Hrana Burza
< p > Naime , ovaj alat za planiranje obroka sastoji od šest lista poput hrane & # x2015 , podjednako u posjeduje približno istu količinu ugljikohidrata , proteina , masnoća i kalorija . Svi predmeti po popisu su međusobno & # x2015 ; zamjenjivi & # x2015 ; " . Razmjene " i tako zvani Šest liste sastoje od škroba , mesa ( ili proteina ) , povrća , voća, mlijeka i masnoće . Bolesnik je individualno prilagođen plan obroka poziva na x broj burzama iz svake liste po obroku i po užinu .
Vlakna , vlakna , više vlakana
< p > U 2008 Studiju nastupio na švedskoj Medical Center u Seattleu , Washingtonu , znanstvenici procjenjuju odnos između unosa vlakana u ranoj trudnoći i srodnih rizik od preeklampsije i utvrdili da je " dijetalna ukupan unos vlakana je povezana sa smanjenim rizikom preeklampsije . " Imajte na umu da je posebno topljiva vlakna ( za razliku od netopljivih vlakana ), koji se podrazumijeva da niži nivo lipida u krvi i poboljšati kontrolu glukoze u krvi . Dobri izvori topivih vlakana su crno - Eyed Peas, suha ili kuhana zob mekinje, kuhani zobene pahuljice, grah , grah pinto , Split grašak , maslac grah, leća, grašak, svježe pečeni krumpir s kožom , prokulica, kukuruz , tikvice, suhe šljive , marelice , banane , kupine , ječam , orašasti plodovi , sjemenke , špinat , brokula , smokve , papaja i artičoke .
svaka trudnoća je različita
< p >Dijabetička Hrana Burza služi kao okvir unutar kojegdijabetes trudnica mogla osmisliti jela planova koji odgovaraju njezinim potrebama i ukusu . Kao što postoje mnoge varijable za upravljanje , ona je dobro savjetovao da se savjetuje s dijetetičar . American Dietetic Association ( www.eatright.org ) ima "Traži prehrana Professional Consumer Search" alat u kojem se susreću kvalificiranih savjetnika za rad. Nakon što je sastavljen njezin plan personalizirane obrok, fitness ciljeve i krvi raspored glukoze - testiranje ,dijabetes mama može imati ista očekivanja njezine trudnoće kao i svaka druga trudnica .