Lijekovi za upala zglobova

Zajedničkog upalu i bol , na njegov najteži , može uzrokovati da ljudi postanu invalidi . Postoje mnoge vrste upale zglobova, uključujući artritis i tendinitis . Upala zgloba prije svega utječe na prstima , zglobovima natrag kralješci , koljena , laktove, kukove i ramena . Liječenje upale zglobova može uključivati ​​odmor, led , toplinu, tematska rješenja , pa čak i vježbe . Odmor , Led i topline

Prema Mayoclinic.com , ljudi s koljenom ili druge vrste upala zglobova treba odmoriti za određeno vremensko razdoblje kako bi se izbjeglo daljnje pogoršanje stanja . Tijekom ove pauze od fizičke aktivnosti ili na poslu ( pogotovo fizički rad ) , led bi trebao biti korišten u prvih 48 sati nakon pojave boli . Ice uzrokuje vazokonstrikciju ( sužavanje krvnih žila ) , što smanjuje upalu i posljedične bol smanjenjem krvi i limfe na zahvaćenom zglobu . Trebali biste koristiti led pakete , smrznuto povrće pakete ili leda torbe i stisnuti led protiv vašeg bolni zglob na 20 - minutnim intervalima tijekom dana . Uzdižući svoj ​​zglob iznad vaše srce može ublažiti oteklinu i bol . Nakonpočetni otok je oslabio , možete se prijaviti topline (npr. grijanje jastučići ) za promicanje protok krvi u zglobu .

Lijekovi i nadomjesci

Od upala zglobova obično izaziva neki stupanj boli , protuupalni lijekovi , kao što su naproksen i ibuprofen može pomoći ublažiti oba uvjeta . Ovi lijekovi su Cox - 2 inhibitori koji smanjuju oticanje i bol umanjuje djelovanje COX - 2 enzima i prostaglandina (spojeva poznat kao supstancija P) , prirodnu upalni odgovor na trenje ili ozljede zgloba . Aktuelno rješenja poput Bengay također mogu pružiti privremeno olakšanje za upalu zglobova . Također možete pokušati glukozamin i chondroin dodataka za bolove u zglobovima . Ovi dodaci se vjeruje da promiče rast hrskavice što može ublažiti svoj ​​upala zglobova . U težim slučajevima , liječnik može propisati steroide ili kortizon metak u vašem zglobu . Lijek Celebrex često propisane za artritis upalu i bol .
Vježba

odmara vaše joint je na snazi ​​u početku , ali tjelovježba može vam pomoći zadržati fleksibilnost u vaš upaljene joint . Ona također potiče protok krvi u zglobu , donoseći ozdravljenja kisikom i hranjivim tvarima . Ako imate prst bol u zglobovima , pokušajte dodiruje palac sa sva četiri prsta tijekom dana . Također pomicanje prsta okolo u različitim smjerovima . Valjanje ili slijeganja ramena može ublažiti upalu u tom spoju ili u vrat . Za niže leđa upalu i bol ( u lumbalnog kralješka ) , pokušajte vuče jednu ili obje noge prema prsima , ili pritisnite leđa na podu s koljenima poduprt . Nakon što ste povećati mobilnost u zglobovima , svjetlo trening otpora s utezima (ili čak i bez težine , odnosno koljena su čučnjevi ) može dodatno povećati protok krvi u zglobu . Hodanje , vožnja biciklom i kardiovaskularne vježbe su učinkovite za liječenje upala zglobova .