Oporavak od gležanj kirurgiju
gležanj ozljede su jedan odnajčešćih , posebno za sportaše . Gotovo svatko je uganuo gležanj u jednom trenutku . Ovaj Puknuće ligamenta može dovesti do buduće uvjete kao što su artritis . Gležanj operacije trčanje skala od neinvazivnih postupaka do pune rekonstrukcije. Oporavak od operacije gležnja jespor proces , ali s radomosoba može vratiti punu pokretljivost . Početno oporavak
Nakon operacije , što će biti otpušten iz bolnice irecept za lijekove protiv bolova će se dati . Uzmite lijekove protiv bolova prema potrebi. Prvih nekoliko tjedana nakon operacije treba biti posvećen odmor , tako da vaše tijelo ima priliku liječiti . Držite stopala povišen koliko god je to moguće i primijeniti led koliko je potrebno da bioteklinu. Obratite pozornost na gležanj; obratite pozornost na znakove infekcije , uključujući i oteklina i groznice ili neugodnog mirisa koji dolaze iz gležnja . Prijaviti bilo koji od njih sa svojim liječnikom .
Postoperativne Follow - up
Negdje oko dva tjedna nakon operacije , što će posjetiti liječnika za follow - up sastanak tako daliječnik može provjeriti na vaše ozdravljenje i uklanjanje gnojenje i bilo šavovima . U tom trenutku ,liječnik će vas staviti u bilo gipsu ili čizme . Vrijeme oporavka će biti u tijeku za još četiri do šest tjedana. Opet , trebali odmarati gležanj koliko je god moguće . Pobrinite se da jedete pravu . Neki ljudi koji su prošli kroz operaciju osjećaju da dodatni kalcij može pomoći ubrzati oporavak . Dobivanje dovoljno sna je važno da vaš cjelokupni oporavak , kao dobro.
Fizikalna terapija
Fizikalna terapija vježbe su najvažnije za svoj oporavak , jergležnja će biti slab kirurgija . PT će se preporučuje za bilo tri do šest tjedana i obično počnu će šest tjedana nakon operacije . PT Vježbe su strukturirane pomoći vratiti pokretljivost gležnja i ojačati ga . Kao dio svog PT , možda proći ultrazvučnu terapiju , kao i primjena toplih i hladnih pakete . U početku , možda će vam PT vježbe bolno , ali radiš cijeli tijek PT je najvažnije za vraćanje punu funkciju do gležnja nakon operacije .
