Koliko dugo nakon histerektomije se vraćate na posao?

Vrijeme potrebno za povratak na posao nakon histerektomije varira ovisno o pojedincu i vrsti histerektomije koja se izvodi. Općenito, većina ljudi može se vratiti sjedilačkom poslu unutar 2 do 4 tjedna nakon vaginalne ili laparoskopske histerektomije. Ako je histerektomija izvedena abdominalno, može proći do 6 tjedana da se vrati na posao.

Prvih nekoliko dana nakon operacije vjerojatno ćete osjetiti bol, oticanje i umor. Možda ćete morati uzimati i lijekove protiv bolova. Važno je odmarati se u to vrijeme i izbjegavati bilo kakvu napornu aktivnost.

Kako vaš oporavak bude napredovao, postupno ćete moći povećati svoju razinu aktivnosti. Trebali biste slušati svoje tijelo i prestati ako osjetite bol ili nelagodu.

Također je važno slijediti upute liječnika o tome kada se vratiti na posao i koje aktivnosti izbjegavati.

Evo nekoliko savjeta za povratak na posao nakon histerektomije:

- Počnite polako i postupno povećavajte svoje sate i radno opterećenje kako budete mogli.

- Tijekom dana pravite pauze za odmor i kretanje.

- Izbjegavajte podizanje teških predmeta ili obavljanje bilo kakvih napornih aktivnosti.

- Pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani.

- Jedite zdravu prehranu kako biste podržali svoj oporavak.

- Spavajte dovoljno.

Slijedeći ove savjete, možete osigurati nesmetan i siguran povratak na posao nakon histerektomije.