Imali ste potpunu zamjenu kuka prije 9 tjedana i zadnjih mjesec dana vaša hrana za gležanj s te strane zadržava puno vode. Što trebate učiniti?

Ako ste imali potpunu zamjenu kuka i osjećate oticanje gležnja na zahvaćenoj strani, važno je slijediti savjete svog zdravstvenog tima. Evo nekoliko potencijalnih razloga za oticanje gležnja nakon zamjene kuka:

1. Limfna opstrukcija: Tijekom operacije zamjene kuka može doći do poremećaja limfnih žila u tom području. To može uzrokovati privremeno oticanje jer limfni sustav radi na ispuštanju viška tekućine.

2. Krvni ugrušak (duboka venska tromboza): Iako je neuobičajeno, postoji rizik od razvoja krvnog ugruška u dubokim venama nogu nakon zamjene kuka. Ovo stanje je poznato kao duboka venska tromboza (DVT). DVT može uzrokovati značajno oticanje i bol u zahvaćenoj nozi, uključujući gležanj.

3. Infekcija: U nekim slučajevima, oteklina oko gležnja može ukazivati ​​na infekciju. Infekcija nakon zamjene kuka, iako rijetka, ozbiljna je komplikacija koja zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

4. Osnovna medicinska stanja: Određena temeljna medicinska stanja, poput problema sa srcem ili bubrezima, također mogu pridonijeti oticanju gležnja.

Za rješavanje problema s oticanjem gležnja, evo nekoliko preporuka o kojima možete razgovarati sa svojim liječnikom:

1. Podignite zahvaćenu nogu: Redovito podizanje zahvaćene noge iznad razine srca može poboljšati cirkulaciju i smanjiti oticanje.

2. Kompresivne čarape: Nošenje kompresijskih čarapa može poboljšati protok krvi i smanjiti nakupljanje tekućine u gležnju.

3. Redovita tjelovježba: Lagane vježbe prema preporuci vašeg fizioterapeuta mogu poboljšati snagu mišića i cirkulaciju, što može smanjiti oticanje.

4. Terapija ledom: Primjena ledenih obloga umotanih u ručnik na gležanj na kratko može pomoći u smanjenju upale i oticanja.

5. Masaža: Nježne tehnike masaže mogu poboljšati limfnu drenažu i smanjiti otekline.

6. Zdrava prehrana: Održavajte uravnoteženu prehranu i ostanite dovoljno hidrirani kako biste podržali cjelokupno ozdravljenje i spriječili dehidraciju, koja može pogoršati oticanje.

7. Izbjegavajte dugotrajno sjedenje ili stajanje: Pokušajte izbjegavati dugotrajno sjedenje ili stajanje. Pravite redovite pauze kako biste se kretali i podigli nogu.

Ključno je konzultirati se sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom ako oteklina potraje, pogorša se ili je popraćena drugim simptomima poput vrućice, zimice, pojačane boli ili promjene boje kože. Oni mogu procijeniti vaše stanje, utvrditi uzrok otekline i pružiti odgovarajuće liječenje ili prilagoditi vaš plan oporavka.